小麦粉,面包,非富氧计算器中的胡萝卜素,β
谷物和面食
在小麦粉,面包,非富氧的100 g (克)中,胡萝卜素,β的1 µg。
-
Grams (g):
+
杯未筛分,蘸
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
小麦粉,面包,非富氧
小麦粉,面包,非富氧是谷物和面食的一种类型。 小麦粉,面包,非富氧中最重要的营养成分如下所列。
水
13.36 g
13.36
g
13.36%
能量(卡路里)
361 kcal
361
kcal
能量(焦耳)
1510 kJ
1510
kJ
蛋白
11.98 g
11.98
g
11.98%
总脂肪(脂肪)
1.66 g
1.66
g
1.66%
灰
0.47 g
0.47
g
0.47%
碳水化合物,通过差异
72.53 g
72.53
g
72.53%
纤维,总膳食
2.4 g
2.4
g
2.4%
糖,总
0.31 g
0.31
g
0.31%
钙Ca
15 mg
15
mg
0.02%
铁Fe
0.9 mg
0.9
mg
镁,镁
25 mg
25
mg
0.02%
磷,P
97 mg
97
mg
0.10%
钾,K
100 mg
100
mg
0.1%
钠,钠
2 mg
2
mg
锌,锌
0.85 mg
0.85
mg
铜,铜
0.182 mg
0.182
mg
锰,锰
0.792 mg
0.792
mg
硒,硒
39.7 µg
39.7
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.08 mg
0.08
mg
核黄素
0.06 mg
0.06
mg
烟酸
1 mg
1
mg
泛酸
0.438 mg
0.438
mg
维生素B-6
0.037 mg
0.037
mg
总叶酸
33 µg
33
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
33 µg
33
µg
叶酸,DFE
33 µg
33
µg
胆碱,总
10.4 mg
10.4
mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
1 µg
1
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
2 IU
2
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
79 µg
79
µg
维生素E(α-生育酚)
0.4 mg
0.4
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
0.3 µg
0.3
µg
脂肪酸,总饱和
0.244 g
0.244
g
0.24%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.218 g
0.218
g
0.22%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.14 g
0.14
g
0.14%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.005 g
0.005
g
18:1的未分化
0.135 g
0.135
g
0.14%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.727 g
0.727
g
0.73%
18:2未分化
0.685 g
0.685
g
0.68%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.043 g
0.043
g
0.04%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.139 g
0.139
g
0.14%
苏氨酸
0.32 g
0.32
g
0.32%
异亮氨酸
0.444 g
0.444
g
0.44%
亮氨酸
0.828 g
0.828
g
0.83%
赖氨酸
0.231 g
0.231
g
0.23%
蛋氨酸
0.21 g
0.21
g
0.21%
胱氨酸
0.269 g
0.269
g
0.27%
苯丙氨酸
0.591 g
0.591
g
0.59%
酪氨酸
0.328 g
0.328
g
0.33%
缬氨酸
0.502 g
0.502
g
0.50%
精氨酸
0.416 g
0.416
g
0.42%
组氨酸
0.254 g
0.254
g
0.25%
丙氨酸
0.366 g
0.366
g
0.37%
天冬氨酸
0.484 g
0.484
g
0.48%
谷氨酸
4.198 g
4.198
g
4.20%
甘氨酸
0.41 g
0.41
g
0.41%
脯氨酸
1.409 g
1.409
g
1.41%
丝氨酸
0.58 g
0.58
g
0.58%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
小麦粉,面包,非富氧中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品