在小牛肉，澳大利亚，小腿，后腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，原料的100 g (克)中，亮氨酸的1.529 g。

盎司 烤骨 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

小牛肉，澳大利亚，小腿，后腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，原料

小牛肉，澳大利亚，小腿，后腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，原料是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 小牛肉，澳大利亚，小腿，后腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	73.25 g	73.25	g
能量（卡路里）	144 kcal	144	kcal
能量（焦耳）	602 kJ	602	kJ
蛋白	19.78 g	19.78	g
总脂肪（脂肪）	7.2 g	7.2	g
灰	0.98 g	0.98	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g	0	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	16 mg	16	mg
铁Fe	2.95 mg	2.95	mg
钠，钠	95 mg	95	mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	2 µg	2	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	8 IU	8	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.951 g	2.951	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.007 g	0.007	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.009 g	0.009	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.281 g	0.281	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.046 g	0.046	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.608 g	1.608	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.077 g	0.077	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.902 g	0.902	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.009 g	0.009	g
22：0的饱和脂肪酸	0.012 g	0.012	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	2.798 g	2.798	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0.075 g	0.075	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.21 g	0.21	g
18：1的未分化	2.506 g	2.506	g
18：1-11吨（18：1吨N-7）	0.111 g	0.111	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.008 g	0.008	g
脂肪酸，多不饱和共	0.662 g	0.662	g
18：2未分化	0.183 g	0.183	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.379 g	0.379	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g	0.001	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.037 g	0.037	g
20：5 n-3系（EPA）	0.025 g	0.025	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.036 g	0.036	g
脂肪酸，总反式	0.318 g	0.318	g
胆固醇	60 mg	60	mg
色氨酸	0.194 g	0.194	g
苏氨酸	0.839 g	0.839	g
异亮氨酸	0.946 g	0.946	g
亮氨酸	1.529 g	1.529	g
赖氨酸	1.583 g	1.583	g
蛋氨酸	0.448 g	0.448	g
胱氨酸	0.217 g	0.217	g
苯丙氨酸	0.775 g	0.775	g
酪氨酸	0.612 g	0.612	g
缬氨酸	1.062 g	1.062	g
精氨酸	1.13 g	1.13	g
组氨酸	0.697 g	0.697	g
丙氨酸	1.143 g	1.143	g
天冬氨酸	1.657 g	1.657	g
谷氨酸	3.039 g	3.039	g
甘氨酸	0.987 g	0.987	g
脯氨酸	0.802 g	0.802	g
丝氨酸	0.72 g	0.72	g
羟脯氨酸	0.1 g	0.1	g
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

小牛肉，澳大利亚，小腿，后腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，原料中的营养素