小吃,燕麦棒,硬,杏仁计算器中的灰
小吃
在小吃,燕麦棒,硬,杏仁的100 g (克)中,灰的1.6 g。
-
Grams (g):
+
盎司
酒吧
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
小吃,燕麦棒,硬,杏仁
小吃,燕麦棒,硬,杏仁是小吃的一种类型。 小吃,燕麦棒,硬,杏仁中最重要的营养成分如下所列。
水
3.1 g
3.1
g
3.1%
能量(卡路里)
495 kcal
495
kcal
能量(焦耳)
2071 kJ
2071
kJ
蛋白
7.7 g
7.7
g
7.7%
总脂肪(脂肪)
25.5 g
25.5
g
25.5%
灰
1.6 g
1.6
g
1.6%
碳水化合物,通过差异
62 g
62
g
62%
纤维,总膳食
4.8 g
4.8
g
4.8%
钙Ca
32 mg
32
mg
0.03%
铁Fe
2.5 mg
2.5
mg
镁,镁
81 mg
81
mg
0.08%
磷,P
228 mg
228
mg
0.23%
钾,K
273 mg
273
mg
0.27%
钠,钠
256 mg
256
mg
0.26%
锌,锌
1.58 mg
1.58
mg
铜,铜
0.127 mg
0.127
mg
锰,锰
1.365 mg
1.365
mg
硒,硒
15 µg
15
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.28 mg
0.28
mg
核黄素
0.07 mg
0.07
mg
烟酸
0.61 mg
0.61
mg
泛酸
0.466 mg
0.466
mg
维生素B-6
0.047 mg
0.047
mg
总叶酸
12 µg
12
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
12 µg
12
µg
叶酸,DFE
12 µg
12
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
2 µg
2
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
37 IU
37
IU
脂肪酸,总饱和
12.51 g
12.51
g
12.51%
6:0己酸,己脂肪酸
0.08 g
0.08
g
0.08%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.94 g
0.94
g
0.94%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.75 g
0.75
g
0.75%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
5.6 g
5.6
g
5.6%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
2.12 g
2.12
g
2.12%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.43 g
2.43
g
2.43%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.53 g
0.53
g
0.53%
脂肪酸,单不饱和共
7.74 g
7.74
g
7.74%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.05 g
0.05
g
0.05%
18:1的未分化
7.69 g
7.69
g
7.69%
脂肪酸,多不饱和共
3.76 g
3.76
g
3.76%
18:2未分化
3.66 g
3.66
g
3.66%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.1 g
0.1
g
0.1%
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.142 g
0.142
g
0.14%
苏氨酸
0.221 g
0.221
g
0.22%
异亮氨酸
0.289 g
0.289
g
0.29%
亮氨酸
0.585 g
0.585
g
0.58%
赖氨酸
0.313 g
0.313
g
0.31%
蛋氨酸
0.135 g
0.135
g
0.14%
胱氨酸
0.231 g
0.231
g
0.23%
苯丙氨酸
0.39 g
0.39
g
0.39%
酪氨酸
0.282 g
0.282
g
0.28%
缬氨酸
0.406 g
0.406
g
0.41%
精氨酸
0.596 g
0.596
g
0.60%
组氨酸
0.178 g
0.178
g
0.18%
丙氨酸
0.369 g
0.369
g
0.37%
天冬氨酸
0.698 g
0.698
g
0.70%
谷氨酸
1.679 g
1.679
g
1.68%
甘氨酸
0.411 g
0.411
g
0.41%
脯氨酸
0.425 g
0.425
g
0.42%
丝氨酸
0.374 g
0.374
g
0.37%
小吃,燕麦棒,硬,杏仁中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品