奶酪食品,冰袋,美国计算器中的胆固醇
奶制品和蛋制品
在奶酪食品,冰袋,美国的100 g (克)中,胆固醇的64 mg。
-
Grams (g):
+
盎司
包(8盎司)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
奶酪食品,冰袋,美国
奶酪食品,冰袋,美国是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪食品,冰袋,美国中最重要的营养成分如下所列。
水
43.12 g
43.12
g
43.12%
能量(卡路里)
331 kcal
331
kcal
能量(焦耳)
1386 kJ
1386
kJ
蛋白
19.66 g
19.66
g
19.66%
总脂肪(脂肪)
24.46 g
24.46
g
24.46%
灰
4.44 g
4.44
g
4.44%
碳水化合物,通过差异
8.32 g
8.32
g
8.32%
纤维,总膳食
0 g
0
g
钙Ca
497 mg
497
mg
0.50%
铁Fe
0.84 mg
0.84
mg
镁,镁
30 mg
30
mg
0.03%
磷,P
400 mg
400
mg
0.4%
钾,K
363 mg
363
mg
0.36%
钠,钠
966 mg
966
mg
0.97%
锌,锌
3.01 mg
3.01
mg
铜,铜
0.03 mg
0.03
mg
锰,锰
0.01 mg
0.01
mg
硒,硒
16.2 µg
16.2
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.03 mg
0.03
mg
核黄素
0.446 mg
0.446
mg
烟酸
0.074 mg
0.074
mg
泛酸
0.977 mg
0.977
mg
维生素B-6
0.141 mg
0.141
mg
总叶酸
5 µg
5
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
5 µg
5
µg
叶酸,DFE
5 µg
5
µg
维生素B-12
1.28 µg
1.28
µg
维生素A,IU
705 IU
705
IU
脂肪酸,总饱和
15.355 g
15.355
g
15.36%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.793 g
0.793
g
0.79%
6:0己酸,己脂肪酸
0.47 g
0.47
g
0.47%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.358 g
0.358
g
0.36%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.591 g
0.591
g
0.59%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.728 g
0.728
g
0.73%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
2.513 g
2.513
g
2.51%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
6.807 g
6.807
g
6.81%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.805 g
2.805
g
2.80%
脂肪酸,单不饱和共
7.165 g
7.165
g
7.16%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.646 g
0.646
g
0.65%
18:1的未分化
6.015 g
6.015
g
6.02%
脂肪酸,多不饱和共
0.719 g
0.719
g
0.72%
18:2未分化
0.461 g
0.461
g
0.46%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.257 g
0.257
g
0.26%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
胆固醇
64 mg
64
mg
0.06%
色氨酸
0.287 g
0.287
g
0.29%
苏氨酸
0.638 g
0.638
g
0.64%
异亮氨酸
0.909 g
0.909
g
0.91%
亮氨酸
1.738 g
1.738
g
1.74%
赖氨酸
1.951 g
1.951
g
1.95%
蛋氨酸
0.509 g
0.509
g
0.51%
胱氨酸
0.126 g
0.126
g
0.13%
苯丙氨酸
0.999 g
0.999
g
1.00%
酪氨酸
1.076 g
1.076
g
1.08%
缬氨酸
1.177 g
1.177
g
1.18%
精氨酸
0.823 g
0.823
g
0.82%
组氨酸
0.801 g
0.801
g
0.80%
丙氨酸
0.493 g
0.493
g
0.49%
天冬氨酸
1.208 g
1.208
g
1.21%
谷氨酸
4.08 g
4.08
g
4.08%
甘氨酸
0.324 g
0.324
g
0.32%
脯氨酸
2 g
2
g
2%
丝氨酸
0.949 g
0.949
g
0.95%
奶酪食品,冰袋,美国中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品