在奶酪泡芙和曲折，基于玉米，烤，低脂肪的100 g (克)中，胡萝卜素，α-的30 µg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

奶酪泡芙和曲折，基于玉米，烤，低脂肪

奶酪泡芙和曲折，基于玉米，烤，低脂肪是小吃的一种类型。 奶酪泡芙和曲折，基于玉米，烤，低脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	3 g	3	g
能量（卡路里）	432 kcal	432	kcal
能量（焦耳）	1809 kJ	1809	kJ
蛋白	8.5 g	8.5	g
总脂肪（脂肪）	12.1 g	12.1	g
灰	4.05 g	4.05	g
碳水化合物，通过差异	72.35 g	72.35	g
纤维，总膳食	3.6 g	3.6	g
糖，总	7.29 g	7.29	g
钙Ca	357 mg	357	mg
铁Fe	1.28 mg	1.28	mg
镁，镁	41 mg	41	mg
磷，P	357 mg	357	mg
钾，K	286 mg	286	mg
钠，钠	842 mg	842	mg
锌，锌	2.14 mg	2.14	mg
铜，铜	0.085 mg	0.085	mg
硒，硒	9.6 µg	9.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	21.4 mg	21.4	mg
硫胺素	0.54 mg	0.54	mg
核黄素	0.61 mg	0.61	mg
烟酸	7.14 mg	7.14	mg
维生素B-6	0.71 mg	0.71	mg
总叶酸	97 µg	97	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	97 µg	97	µg
叶酸，DFE	97 µg	97	µg
胆碱，总	13.7 mg	13.7	mg
维生素B-12	2.14 µg	2.14	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	44 µg	44	µg
视黄醇	38 µg	38	µg
胡萝卜素，β	58 µg	58	µg
胡萝卜素，α-	30 µg	30	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	250 IU	250	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	643 µg	643	µg
维生素E（α-生育酚）	4.25 mg	4.25	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	1.1 µg	1.1	µg
脂肪酸，总饱和	2.1 g	2.1	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.033 g	0.033	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.652 g	1.652	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.414 g	0.414	g
脂肪酸，单不饱和共	3.5 g	3.5	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.026 g	0.026	g
18：1的未分化	3.475 g	3.475	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	5.74 g	5.74	g
18：2未分化	5.429 g	5.429	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.314 g	0.314	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	1 mg	1	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

奶酪泡芙和曲折，基于玉米，烤，低脂肪中的营养素