大豆,成熟种子,原料计算器中的钠,钠
豆类及豆类产品
在大豆,成熟种子,原料的100 g (克)中,钠,钠的2 mg。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
大豆,成熟种子,原料
大豆,成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 大豆,成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。
水
8.54 g
8.54
g
8.54%
能量(卡路里)
446 kcal
446
kcal
能量(焦耳)
1866 kJ
1866
kJ
蛋白
36.49 g
36.49
g
36.49%
总脂肪(脂肪)
19.94 g
19.94
g
19.94%
灰
4.87 g
4.87
g
4.87%
碳水化合物,通过差异
30.16 g
30.16
g
30.16%
纤维,总膳食
9.3 g
9.3
g
9.3%
糖,总
7.33 g
7.33
g
7.33%
钙Ca
277 mg
277
mg
0.28%
铁Fe
15.7 mg
15.7
mg
0.02%
镁,镁
280 mg
280
mg
0.28%
磷,P
704 mg
704
mg
0.70%
钾,K
1797 mg
1797
mg
1.80%
钠,钠
2 mg
2
mg
锌,锌
4.89 mg
4.89
mg
铜,铜
1.658 mg
1.658
mg
锰,锰
2.517 mg
2.517
mg
硒,硒
17.8 µg
17.8
µg
维生素C,总抗坏血酸
6 mg
6
mg
0.01%
硫胺素
0.874 mg
0.874
mg
核黄素
0.87 mg
0.87
mg
烟酸
1.623 mg
1.623
mg
泛酸
0.793 mg
0.793
mg
维生素B-6
0.377 mg
0.377
mg
总叶酸
375 µg
375
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
375 µg
375
µg
叶酸,DFE
375 µg
375
µg
胆碱,总
115.9 mg
115.9
mg
0.12%
甜菜碱
2.1 mg
2.1
mg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
1 µg
1
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
13 µg
13
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
22 IU
22
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.85 mg
0.85
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
47 µg
47
µg
脂肪酸,总饱和
2.884 g
2.884
g
2.88%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.055 g
0.055
g
0.06%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.116 g
2.116
g
2.12%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.712 g
0.712
g
0.71%
脂肪酸,单不饱和共
4.404 g
4.404
g
4.40%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.055 g
0.055
g
0.06%
18:1的未分化
4.348 g
4.348
g
4.35%
脂肪酸,多不饱和共
11.255 g
11.255
g
11.26%
18:2未分化
9.925 g
9.925
g
9.92%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
1.33 g
1.33
g
1.33%
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
植物甾醇
161 mg
161
mg
0.16%
色氨酸
0.591 g
0.591
g
0.59%
苏氨酸
1.766 g
1.766
g
1.77%
异亮氨酸
1.971 g
1.971
g
1.97%
亮氨酸
3.309 g
3.309
g
3.31%
赖氨酸
2.706 g
2.706
g
2.71%
蛋氨酸
0.547 g
0.547
g
0.55%
胱氨酸
0.655 g
0.655
g
0.66%
苯丙氨酸
2.122 g
2.122
g
2.12%
酪氨酸
1.539 g
1.539
g
1.54%
缬氨酸
2.029 g
2.029
g
2.03%
精氨酸
3.153 g
3.153
g
3.15%
组氨酸
1.097 g
1.097
g
1.10%
丙氨酸
1.915 g
1.915
g
1.92%
天冬氨酸
5.112 g
5.112
g
5.11%
谷氨酸
7.874 g
7.874
g
7.87%
甘氨酸
1.88 g
1.88
g
1.88%
脯氨酸
2.379 g
2.379
g
2.38%
丝氨酸
2.357 g
2.357
g
2.36%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
大豆,成熟种子,原料中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品