大米,白,蒸,中国餐馆计算器中的叶酸
谷物和面食
在大米,白,蒸,中国餐馆的100 g (克)中,叶酸的0 µg。
-
Grams (g):
+
杯的松散
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
大米,白,蒸,中国餐馆
大米,白,蒸,中国餐馆是谷物和面食的一种类型。 大米,白,蒸,中国餐馆中最重要的营养成分如下所列。
水
62.5 g
62.5
g
62.5%
能量(卡路里)
151 kcal
151
kcal
能量(焦耳)
631 kJ
631
kJ
蛋白
3.2 g
3.2
g
3.2%
总脂肪(脂肪)
0.27 g
0.27
g
0.27%
灰
0.14 g
0.14
g
0.14%
碳水化合物,通过差异
33.88 g
33.88
g
33.88%
纤维,总膳食
0.9 g
0.9
g
0.9%
淀粉
32.05 g
32.05
g
32.05%
钙Ca
5 mg
5
mg
铁Fe
0.39 mg
0.39
mg
镁,镁
5 mg
5
mg
磷,P
33 mg
33
mg
0.03%
钾,K
20 mg
20
mg
0.02%
钠,钠
5 mg
5
mg
锌,锌
0.68 mg
0.68
mg
铜,铜
0.048 mg
0.048
mg
锰,锰
0.448 mg
0.448
mg
硫胺素
0.016 mg
0.016
mg
核黄素
0.015 mg
0.015
mg
烟酸
0.566 mg
0.566
mg
维生素B-6
0.022 mg
0.022
mg
总叶酸
5 µg
5
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
5 µg
5
µg
叶酸,DFE
5 µg
5
µg
大米,白,蒸,中国餐馆中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品