在塔可钟，塔可沙拉的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.262 g。

项目 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

塔可钟，塔可沙拉

塔可钟，塔可沙拉是快餐的一种类型。 塔可钟，塔可沙拉中最重要的营养成分如下所列。

水	67.32 g	67.32	g	67.32%
能量（卡路里）	170 kcal	170	kcal
能量（焦耳）	710 kJ	710	kJ
蛋白	6.69 g	6.69	g	6.69%
总脂肪（脂肪）	9.17 g	9.17	g	9.17%
灰	1.71 g	1.71	g	1.71%
碳水化合物，通过差异	15.1 g	15.1	g	15.1%
纤维，总膳食	3 g	3	g	3%
蔗糖	0.15 g	0.15	g	0.15%
葡萄糖（葡萄糖）	0.26 g	0.26	g	0.26%
果糖	0.63 g	0.63	g	0.63%
乳糖	0.15 g	0.15	g	0.15%
麦芽糖	0.15 g	0.15	g	0.15%
淀粉	9.73 g	9.73	g	9.73%
钙Ca	95 mg	95	mg	0.10%
铁Fe	1.77 mg	1.77	mg
镁，镁	27 mg	27	mg	0.03%
磷，P	103 mg	103	mg	0.10%
钾，K	229 mg	229	mg	0.23%
钠，钠	363 mg	363	mg	0.36%
锌，锌	1.17 mg	1.17	mg
铜，铜	0.151 mg	0.151	mg
锰，锰	0.256 mg	0.256	mg
硒，硒	7.2 µg	7.2	µg
硫胺素	0.15 mg	0.15	mg
核黄素	0.106 mg	0.106	mg
烟酸	1.505 mg	1.505	mg
泛酸	0.205 mg	0.205	mg
维生素B-6	0.103 mg	0.103	mg
总叶酸	43 µg	43	µg
叶酸	16 µg	16	µg
叶酸，食物	27 µg	27	µg
叶酸，DFE	54 µg	54	µg
维生素B-12	0.4 µg	0.4	µg
维生素A，RAE	3 µg	3	µg
胡萝卜素，β	37 µg	37	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	62 IU	62	IU
维生素E（α-生育酚）	0.54 mg	0.54	mg
维生素E，β-	0.02 mg	0.02	mg
生育酚，伽玛	1.23 mg	1.23	mg
生育酚，三角洲	0.58 mg	0.58	mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.05 mg	0.05	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	10.7 µg	10.7	µg
Dihydrophylloquinone	10 µg	10	µg
脂肪酸，总饱和	2.979 g	2.979	g	2.98%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.055 g	0.055	g	0.06%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.262 g	0.262	g	0.26%
15：0单不饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.547 g	1.547	g	1.55%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.927 g	0.927	g	0.93%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	3.972 g	3.972	g	3.97%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.115 g	0.115	g	0.12%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	3.812 g	3.812	g	3.81%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.015 g	0.015	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.752 g	0.752	g	0.75%
18：2未分化	0.655 g	0.655	g	0.66%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.098 g	0.098	g	0.10%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	19 mg	19	mg	0.02%
色氨酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
苏氨酸	0.266 g	0.266	g	0.27%
异亮氨酸	0.268 g	0.268	g	0.27%
亮氨酸	0.519 g	0.519	g	0.52%
赖氨酸	0.441 g	0.441	g	0.44%
蛋氨酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
胱氨酸	0.078 g	0.078	g	0.08%
苯丙氨酸	0.34 g	0.34	g	0.34%
酪氨酸	0.218 g	0.218	g	0.22%
缬氨酸	0.311 g	0.311	g	0.31%
精氨酸	0.346 g	0.346	g	0.35%
组氨酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
丙氨酸	0.321 g	0.321	g	0.32%
天冬氨酸	0.651 g	0.651	g	0.65%
谷氨酸	1.336 g	1.336	g	1.34%
甘氨酸	0.306 g	0.306	g	0.31%
脯氨酸	0.473 g	0.473	g	0.47%
丝氨酸	0.336 g	0.336	g	0.34%

塔可钟，塔可沙拉中的营养素