坚果,橡子,干燥计算器中的维生素C,总抗坏血酸
坚果,籽类产品
在坚果,橡子,干燥的100 g (克)中,维生素C,总抗坏血酸的0 mg。
-
Grams (g):
+
盎司
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
坚果,橡子,干燥
坚果,橡子,干燥是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,橡子,干燥中最重要的营养成分如下所列。
水
5.06 g
5.06
g
5.06%
能量(卡路里)
509 kcal
509
kcal
能量(焦耳)
2130 kJ
2130
kJ
蛋白
8.1 g
8.1
g
8.1%
总脂肪(脂肪)
31.41 g
31.41
g
31.41%
灰
1.78 g
1.78
g
1.78%
碳水化合物,通过差异
53.66 g
53.66
g
53.66%
钙Ca
54 mg
54
mg
0.05%
铁Fe
1.04 mg
1.04
mg
镁,镁
82 mg
82
mg
0.08%
磷,P
103 mg
103
mg
0.10%
钾,K
709 mg
709
mg
0.71%
钠,钠
0 mg
0
mg
锌,锌
0.67 mg
0.67
mg
铜,铜
0.818 mg
0.818
mg
锰,锰
1.363 mg
1.363
mg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.149 mg
0.149
mg
核黄素
0.154 mg
0.154
mg
烟酸
2.406 mg
2.406
mg
泛酸
0.94 mg
0.94
mg
维生素B-6
0.695 mg
0.695
mg
总叶酸
115 µg
115
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
115 µg
115
µg
叶酸,DFE
115 µg
115
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
4.084 g
4.084
g
4.08%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.753 g
3.753
g
3.75%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.332 g
0.332
g
0.33%
脂肪酸,单不饱和共
19.896 g
19.896
g
19.90%
18:1的未分化
19.896 g
19.896
g
19.90%
脂肪酸,多不饱和共
6.052 g
6.052
g
6.05%
18:2未分化
6.052 g
6.052
g
6.05%
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.098 g
0.098
g
0.10%
苏氨酸
0.312 g
0.312
g
0.31%
异亮氨酸
0.376 g
0.376
g
0.38%
亮氨酸
0.644 g
0.644
g
0.64%
赖氨酸
0.505 g
0.505
g
0.50%
蛋氨酸
0.136 g
0.136
g
0.14%
胱氨酸
0.144 g
0.144
g
0.14%
苯丙氨酸
0.354 g
0.354
g
0.35%
酪氨酸
0.246 g
0.246
g
0.25%
缬氨酸
0.455 g
0.455
g
0.46%
精氨酸
0.623 g
0.623
g
0.62%
组氨酸
0.224 g
0.224
g
0.22%
丙氨酸
0.461 g
0.461
g
0.46%
天冬氨酸
0.837 g
0.837
g
0.84%
谷氨酸
1.299 g
1.299
g
1.30%
甘氨酸
0.376 g
0.376
g
0.38%
脯氨酸
0.324 g
0.324
g
0.32%
丝氨酸
0.344 g
0.344
g
0.34%
坚果,橡子,干燥中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品