坚果,榛子或榛子,脱皮计算器中的8:0辛酸,辛酸脂肪酸

坚果,籽类产品

在坚果,榛子或榛子,脱皮的100 g (克)中,8:0辛酸,辛酸脂肪酸的0 g。


坚果,榛子或榛子,脱皮

坚果,榛子或榛子,脱皮是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,榛子或榛子,脱皮中最重要的营养成分如下所列。

5.79 g
能量(卡路里) 629 kcal
能量(焦耳) 2630 kJ
蛋白 13.7 g
总脂肪(脂肪) 61.15 g
2.36 g
碳水化合物,通过差异 17 g
纤维,总膳食 11 g
糖,总 3.49 g
蔗糖 3.35 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.07 g
果糖 0.07 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 0.93 g
钙Ca 149 mg
铁Fe 3.3 mg
镁,镁 160 mg
磷,P 310 mg
钾,K 658 mg
钠,钠 0 mg
锌,锌 2.2 mg
铜,铜 1.6 mg
锰,锰 12.65 mg
硒,硒 4.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 2 mg
硫胺素 0.475 mg
核黄素 0.11 mg
烟酸 1.55 mg
泛酸 0.815 mg
维生素B-6 0.585 mg
总叶酸 78 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 78 µg
叶酸,DFE 78 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 2 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 23 µg
胡萝卜素,α- 2 µg
维生素A,IU 40 IU
维生素E(α-生育酚) 17.5 mg
维生素E,β- 0.35 mg
生育酚,伽玛 2.15 mg
生育酚,三角洲 0.14 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 4.669 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
13:0的饱和脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
15:0单不饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 3.176 g
17:0十七烷,十七脂肪酸 0 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.434 g
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.059 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 48.192 g
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.116 g
18:1的未分化 47.958 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.118 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 5.558 g
18:2未分化 5.499 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.058 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 116 mg
豆甾醇 1 mg
菜油 7 mg
β-谷甾醇 108 mg
色氨酸 0.177 g
苏氨酸 0.455 g
异亮氨酸 0.499 g
亮氨酸 0.974 g
赖氨酸 0.385 g
蛋氨酸 0.203 g
胱氨酸 0.254 g
苯丙氨酸 0.608 g
酪氨酸 0.332 g
缬氨酸 0.643 g
精氨酸 2.026 g
组氨酸 0.396 g
丙氨酸 0.669 g
天冬氨酸 1.539 g
谷氨酸 3.399 g
甘氨酸 0.663 g
脯氨酸 0.514 g
丝氨酸 0.674 g
酒精,乙基 0 g

坚果,榛子或榛子,脱皮中的营养素