在坚果，山核桃，油烤，与添加盐的100 g (克)中，维生素C，总抗坏血酸的0.7 mg。

杯子 盎司（15个半部） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

坚果，山核桃，油烤，与添加盐

坚果，山核桃，油烤，与添加盐是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，山核桃，油烤，与添加盐中最重要的营养成分如下所列。

水	1.13 g	1.13	g
能量（卡路里）	715 kcal	715	kcal
能量（焦耳）	2990 kJ	2990	kJ
蛋白	9.2 g	9.2	g
总脂肪（脂肪）	75.23 g	75.23	g
灰	1.42 g	1.42	g
碳水化合物，通过差异	13.01 g	13.01	g
纤维，总膳食	9.5 g	9.5	g
糖，总	3.97 g	3.97	g
蔗糖	3.9 g	3.9	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.04 g	0.04	g
果糖	0.04 g	0.04	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
淀粉	0.28 g	0.28	g
钙Ca	67 mg	67	mg
铁Fe	2.47 mg	2.47	mg
镁，镁	121 mg	121	mg
磷，P	263 mg	263	mg
钾，K	392 mg	392	mg
钠，钠	393 mg	393	mg
锌，锌	4.47 mg	4.47	mg
铜，铜	1.2 mg	1.2	mg
锰，锰	3.7 mg	3.7	mg
硒，硒	6 µg	6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg	0.7	mg
硫胺素	0.473 mg	0.473	mg
核黄素	0.11 mg	0.11	mg
烟酸	1.2 mg	1.2	mg
泛酸	0.737 mg	0.737	mg
维生素B-6	0.187 mg	0.187	mg
总叶酸	15 µg	15	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	15 µg	15	µg
叶酸，DFE	15 µg	15	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	5 µg	5	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	62 µg	62	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
维生素A，IU	104 IU	104	IU
维生素E（α-生育酚）	2.53 mg	2.53	mg
维生素E，β-	0.35 mg	0.35	mg
生育酚，伽玛	24.2 mg	24.2	mg
生育酚，三角洲	1.07 mg	1.07	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	7.238 g	7.238	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.969 g	4.969	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.849 g	1.849	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.145 g	0.145	g
22：0的饱和脂肪酸	0.162 g	0.162	g
24：0的饱和脂肪酸	0.114 g	0.114	g
脂肪酸，单不饱和共	40.97 g	40.97	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.024 g	0.024	g
18：1的未分化	40.681 g	40.681	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.265 g	0.265	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	23.584 g	23.584	g
18：2未分化	22.552 g	22.552	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.031 g	1.031	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	108 mg	108	mg
豆甾醇	5 mg	5	mg
菜油	7 mg	7	mg
β-谷甾醇	96 mg	96	mg
色氨酸	0.093 g	0.093	g
苏氨酸	0.307 g	0.307	g
异亮氨酸	0.337 g	0.337	g
亮氨酸	0.6 g	0.6	g
赖氨酸	0.288 g	0.288	g
蛋氨酸	0.183 g	0.183	g
胱氨酸	0.153 g	0.153	g
苯丙氨酸	0.428 g	0.428	g
酪氨酸	0.216 g	0.216	g
缬氨酸	0.413 g	0.413	g
精氨酸	1.181 g	1.181	g
组氨酸	0.262 g	0.262	g
丙氨酸	0.398 g	0.398	g
天冬氨酸	0.933 g	0.933	g
谷氨酸	1.835 g	1.835	g
甘氨酸	0.454 g	0.454	g
脯氨酸	0.364 g	0.364	g
丝氨酸	0.476 g	0.476	g

坚果，山核桃，油烤，与添加盐中的营养素