在卷饼，牛肉，豆制品，冷冻的100 g (克)中，能量（卡路里）的239 kcal。

卷饼冻结 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

卷饼，牛肉，豆制品，冷冻

卷饼，牛肉，豆制品，冷冻是餐，主菜和配菜的一种类型。 卷饼，牛肉，豆制品，冷冻中最重要的营养成分如下所列。

水	50.48 g	50.48	g	50.48%
能量（卡路里）	239 kcal	239	kcal
能量（焦耳）	999 kJ	999	kJ
蛋白	7.26 g	7.26	g	7.26%
总脂肪（脂肪）	9.61 g	9.61	g	9.61%
灰	1.81 g	1.81	g	1.81%
碳水化合物，通过差异	30.84 g	30.84	g	30.84%
纤维，总膳食	4.2 g	4.2	g	4.2%
糖，总	0.7 g	0.7	g	0.7%
钙Ca	34 mg	34	mg	0.03%
铁Fe	2.96 mg	2.96	mg
镁，镁	32 mg	32	mg	0.03%
磷，P	72 mg	72	mg	0.07%
钾，K	221 mg	221	mg	0.22%
钠，钠	587 mg	587	mg	0.59%
锌，锌	0.99 mg	0.99	mg
铜，铜	0.211 mg	0.211	mg
锰，锰	0.481 mg	0.481	mg
硒，硒	10.7 µg	10.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.8 mg	0.8	mg
硫胺素	0.393 mg	0.393	mg
核黄素	0.236 mg	0.236	mg
烟酸	2.889 mg	2.889	mg
泛酸	0.008 mg	0.008	mg
维生素B-6	0.09 mg	0.09	mg
总叶酸	80 µg	80	µg
叶酸	62 µg	62	µg
叶酸，食物	17 µg	17	µg
叶酸，DFE	123 µg	123	µg
胆碱，总	22.5 mg	22.5	mg	0.02%
维生素A，RAE	11 µg	11	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	117 µg	117	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	21 µg	21	µg
维生素A，IU	212 IU	212	IU
番茄红素	2533 µg	2533	µg
叶黄素+玉米黄质	52 µg	52	µg
维生素E（α-生育酚）	0.64 mg	0.64	mg
维生素K（叶绿醌）	6.8 µg	6.8	µg
Dihydrophylloquinone	1.9 µg	1.9	µg
脂肪酸，总饱和	2.949 g	2.949	g	2.95%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.196 g	0.196	g	0.20%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.777 g	1.777	g	1.78%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.976 g	0.976	g	0.98%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	3.789 g	3.789	g	3.79%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.287 g	0.287	g	0.29%
18：1的未分化	3.502 g	3.502	g	3.50%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.358 g	1.358	g	1.36%
18：2未分化	1.199 g	1.199	g	1.20%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.159 g	0.159	g	0.16%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	8 mg	8	mg	0.01%

卷饼，牛肉，豆制品，冷冻中的营养素