在冷冻酸奶，巧克力，软服务的100 g (克)中，12：0十二烷，月桂酸脂肪酸的0.13 g。

杯（4盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

冷冻酸奶，巧克力，软服务

冷冻酸奶，巧克力，软服务是糖果的一种类型。 冷冻酸奶，巧克力，软服务中最重要的营养成分如下所列。

水	63.8 g	63.8	g	63.8%
能量（卡路里）	160 kcal	160	kcal
能量（焦耳）	669 kJ	669	kJ
蛋白	4 g	4	g	4%
总脂肪（脂肪）	6 g	6	g	6%
灰	1 g	1	g	1%
碳水化合物，通过差异	24.9 g	24.9	g	24.9%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2	g	2.2%
钙Ca	147 mg	147	mg	0.15%
铁Fe	1.25 mg	1.25	mg
镁，镁	27 mg	27	mg	0.03%
磷，P	139 mg	139	mg	0.14%
钾，K	261 mg	261	mg	0.26%
钠，钠	98 mg	98	mg	0.10%
锌，锌	0.49 mg	0.49	mg
铜，铜	0.131 mg	0.131	mg
锰，锰	0.121 mg	0.121	mg
硒，硒	2.4 µg	2.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg	0.3	mg
硫胺素	0.036 mg	0.036	mg
核黄素	0.211 mg	0.211	mg
烟酸	0.305 mg	0.305	mg
泛酸	0.674 mg	0.674	mg
维生素B-6	0.074 mg	0.074	mg
总叶酸	11 µg	11	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	11 µg	11	µg
维生素B-12	0.29 µg	0.29	µg
维生素A，RAE	44 µg	44	µg
视黄醇	43 µg	43	µg
胡萝卜素，β	12 µg	12	µg
维生素A，IU	160 IU	160	IU
脂肪酸，总饱和	3.63 g	3.63	g	3.63%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.16 g	0.16	g	0.16%
6：0己酸，己脂肪酸	0.09 g	0.09	g	0.09%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.5 g	0.5	g	0.5%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.61 g	1.61	g	1.61%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.96 g	0.96	g	0.96%
脂肪酸，单不饱和共	1.75 g	1.75	g	1.75%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.11 g	0.11	g	0.11%
18：1的未分化	1.64 g	1.64	g	1.64%
脂肪酸，多不饱和共	0.22 g	0.22	g	0.22%
18：2未分化	0.14 g	0.14	g	0.14%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
胆固醇	5 mg	5	mg
色氨酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
苏氨酸	0.171 g	0.171	g	0.17%
异亮氨酸	0.214 g	0.214	g	0.21%
亮氨酸	0.344 g	0.344	g	0.34%
赖氨酸	0.279 g	0.279	g	0.28%
蛋氨酸	0.083 g	0.083	g	0.08%
胱氨酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
苯丙氨酸	0.189 g	0.189	g	0.19%
酪氨酸	0.178 g	0.178	g	0.18%
缬氨酸	0.256 g	0.256	g	0.26%
精氨酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
组氨酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
丙氨酸	0.147 g	0.147	g	0.15%
天冬氨酸	0.323 g	0.323	g	0.32%
谷氨酸	0.758 g	0.758	g	0.76%
甘氨酸	0.108 g	0.108	g	0.11%
脯氨酸	0.321 g	0.321	g	0.32%
丝氨酸	0.201 g	0.201	g	0.20%
咖啡因	3 mg	3	mg
可可碱	106 mg	106	mg	0.11%

冷冻酸奶，巧克力，软服务中的营养素