在冰淇淋，巧克力，光的100 g (克)中，22：0的饱和脂肪酸的0 g。

服务 单元 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

冰淇淋，巧克力，光

冰淇淋，巧克力，光是糖果的一种类型。 冰淇淋，巧克力，光中最重要的营养成分如下所列。

水	61.43 g	61.43	g	61.43%
能量（卡路里）	187 kcal	187	kcal
能量（焦耳）	784 kJ	784	kJ
蛋白	5 g	5	g	5%
总脂肪（脂肪）	7.19 g	7.19	g	7.19%
灰	0.69 g	0.69	g	0.69%
碳水化合物，通过差异	25.7 g	25.7	g	25.7%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8	g	0.8%
糖，总	24.71 g	24.71	g	24.71%
钙Ca	159 mg	159	mg	0.16%
铁Fe	0.69 mg	0.69	mg
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	83 mg	83	mg	0.08%
钾，K	170 mg	170	mg	0.17%
钠，钠	71 mg	71	mg	0.07%
锌，锌	0.43 mg	0.43	mg
铜，铜	0.103 mg	0.103	mg
锰，锰	0.101 mg	0.101	mg
硒，硒	2.2 µg	2.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.2 mg	1.2	mg
硫胺素	0.023 mg	0.023	mg
核黄素	0.129 mg	0.129	mg
烟酸	0.126 mg	0.126	mg
泛酸	0.246 mg	0.246	mg
维生素B-6	0.023 mg	0.023	mg
总叶酸	4 µg	4	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	4 µg	4	µg
叶酸，DFE	4 µg	4	µg
胆碱，总	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
维生素B-12	0.14 µg	0.14	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	71 µg	71	µg
视黄醇	60 µg	60	µg
胡萝卜素，β	135 µg	135	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	424 IU	424	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	1 µg	1	µg
维生素E（α-生育酚）	0.2 mg	0.2	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D3（胆）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	5 IU	5	IU
维生素K（叶绿醌）	0.6 µg	0.6	µg
脂肪酸，总饱和	4.38 g	4.38	g	4.38%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.226 g	0.226	g	0.23%
6：0己酸，己脂肪酸	0.077 g	0.077	g	0.08%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.079 g	0.079	g	0.08%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.14 g	0.14	g	0.14%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.091 g	0.091	g	0.09%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.705 g	0.705	g	0.70%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.996 g	1.996	g	2.00%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.846 g	0.846	g	0.85%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	2.055 g	2.055	g	2.06%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.199 g	0.199	g	0.20%
18：1的未分化	1.856 g	1.856	g	1.86%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.241 g	0.241	g	0.24%
18：2未分化	0.168 g	0.168	g	0.17%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	28 mg	28	mg	0.03%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	2 mg	2	mg
可可碱	69 mg	69	mg	0.07%

冰淇淋，巧克力，光中的营养素