在丹贝的100 g (克)中，12：0十二烷，月桂酸脂肪酸的0 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

丹贝

丹贝是豆类及豆类产品的一种类型。 丹贝中最重要的营养成分如下所列。

水	59.65 g	59.65	g	59.65%
能量（卡路里）	192 kcal	192	kcal
能量（焦耳）	803 kJ	803	kJ
蛋白	20.29 g	20.29	g	20.29%
总脂肪（脂肪）	10.8 g	10.8	g	10.8%
灰	1.62 g	1.62	g	1.62%
碳水化合物，通过差异	7.64 g	7.64	g	7.64%
钙Ca	111 mg	111	mg	0.11%
铁Fe	2.7 mg	2.7	mg
镁，镁	81 mg	81	mg	0.08%
磷，P	266 mg	266	mg	0.27%
钾，K	412 mg	412	mg	0.41%
钠，钠	9 mg	9	mg	0.01%
锌，锌	1.14 mg	1.14	mg
铜，铜	0.56 mg	0.56	mg
锰，锰	1.3 mg	1.3	mg
硒，硒	0 µg	0	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.078 mg	0.078	mg
核黄素	0.358 mg	0.358	mg
烟酸	2.64 mg	2.64	mg
泛酸	0.278 mg	0.278	mg
维生素B-6	0.215 mg	0.215	mg
总叶酸	24 µg	24	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	24 µg	24	µg
叶酸，DFE	24 µg	24	µg
维生素B-12	0.08 µg	0.08	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	2.539 g	2.539	g	2.54%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.693 g	1.693	g	1.69%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.034 g	0.034	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.677 g	0.677	g	0.68%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0.113 g	0.113	g	0.11%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	3.205 g	3.205	g	3.20%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
18：1的未分化	3.103 g	3.103	g	3.10%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.045 g	0.045	g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	4.3 g	4.3	g	4.3%
18：2未分化	4.052 g	4.052	g	4.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.248 g	0.248	g	0.25%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.194 g	0.194	g	0.19%
苏氨酸	0.796 g	0.796	g	0.80%
异亮氨酸	0.88 g	0.88	g	0.88%
亮氨酸	1.43 g	1.43	g	1.43%
赖氨酸	0.908 g	0.908	g	0.91%
蛋氨酸	0.175 g	0.175	g	0.18%
胱氨酸	0.193 g	0.193	g	0.19%
苯丙氨酸	0.893 g	0.893	g	0.89%
酪氨酸	0.664 g	0.664	g	0.66%
缬氨酸	0.92 g	0.92	g	0.92%
精氨酸	1.252 g	1.252	g	1.25%
组氨酸	0.466 g	0.466	g	0.47%
丙氨酸	0.96 g	0.96	g	0.96%
天冬氨酸	1.995 g	1.995	g	2.00%
谷氨酸	3.292 g	3.292	g	3.29%
甘氨酸	0.754 g	0.754	g	0.75%
脯氨酸	1.03 g	1.03	g	1.03%
丝氨酸	1.019 g	1.019	g	1.02%

丹贝中的营养素