在Frybread，用猪油（纳瓦霍）的100 g (克)中，16：1的未分化，十六，棕榈油的0.234 g。

片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

Frybread，用猪油（纳瓦霍）

Frybread，用猪油（纳瓦霍）是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 Frybread，用猪油（纳瓦霍）中最重要的营养成分如下所列。

水	31.57 g	31.57	g	31.57%
能量（卡路里）	330 kcal	330	kcal
能量（焦耳）	1380 kJ	1380	kJ
蛋白	6.69 g	6.69	g	6.69%
总脂肪（脂肪）	12.22 g	12.22	g	12.22%
灰	1.25 g	1.25	g	1.25%
碳水化合物，通过差异	48.26 g	48.26	g	48.26%
糖，总	2.03 g	2.03	g	2.03%
蔗糖	0.17 g	0.17	g	0.17%
葡萄糖（葡萄糖）	0.1 g	0.1	g	0.1%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	1.76 g	1.76	g	1.76%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	42.85 g	42.85	g	42.85%
钙Ca	57 mg	57	mg	0.06%
铁Fe	4.04 mg	4.04	mg
镁，镁	18 mg	18	mg	0.02%
磷，P	123 mg	123	mg	0.12%
钾，K	77 mg	77	mg	0.08%
钠，钠	329 mg	329	mg	0.33%
锌，锌	0.35 mg	0.35	mg
铜，铜	0.091 mg	0.091	mg
锰，锰	0.297 mg	0.297	mg
硒，硒	18.6 µg	18.6	µg
硫胺素	0.43 mg	0.43	mg
核黄素	0.217 mg	0.217	mg
烟酸	4.603 mg	4.603	mg
泛酸	0.164 mg	0.164	mg
维生素B-6	0.038 mg	0.038	mg
总叶酸	122 µg	122	µg
叶酸	105 µg	105	µg
叶酸，食物	17 µg	17	µg
叶酸，DFE	196 µg	196	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.54 mg	0.54	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	0.8 µg	0.8	µg
Dihydrophylloquinone	0.8 µg	0.8	µg
脂肪酸，总饱和	4.621 g	4.621	g	4.62%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.238 g	0.238	g	0.24%
15：0单不饱和脂肪酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.548 g	2.548	g	2.55%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.101 g	0.101	g	0.10%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.676 g	1.676	g	1.68%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	4.411 g	4.411	g	4.41%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.234 g	0.234	g	0.23%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
18：1的未分化	4.024 g	4.024	g	4.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.063 g	0.063	g	0.06%
脂肪酸，多不饱和共	1.055 g	1.055	g	1.06%
18：2未分化	0.978 g	0.978	g	0.98%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.004 g	0.004	g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.051 g	0.051	g	0.05%
18：3的n-6 C，C，C	0.004 g	0.004	g
20：2 n-6系C，C	0.018 g	0.018	g	0.02%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
胆固醇	7 mg	7	mg	0.01%

Frybread，用猪油（纳瓦霍）中的营养素