鹰嘴豆粉(贝桑松)中的营养素

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鹰嘴豆粉(贝桑松) 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
10.28 g 10.28%
能量(卡路里) 387 kcal
能量(焦耳) 1619 kJ
蛋白 22.39 g 22.39%
总脂肪(脂肪) 6.69 g 6.69%
2.82 g 2.82%
碳水化合物,通过差异 57.82 g 57.82%
纤维,总膳食 10.8 g 10.8%
糖,总 10.85 g 10.85%
钙Ca 45 mg 0.04%
铁Fe 4.86 mg
镁,镁 166 mg 0.17%
磷,P 318 mg 0.32%
钾,K 846 mg 0.85%
钠,钠 64 mg 0.06%
锌,锌 2.81 mg
铜,铜 0.912 mg
锰,锰 1.6 mg
硒,硒 8.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.486 mg
核黄素 0.106 mg
烟酸 1.762 mg
泛酸 0.606 mg
维生素B-6 0.492 mg
总叶酸 437 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 437 µg
叶酸,DFE 437 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 2 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 25 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 41 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.83 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 9.1 µg
脂肪酸,总饱和 0.693 g 0.69%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.01 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.555 g 0.56%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.094 g 0.09%
脂肪酸,单不饱和共 1.504 g 1.50%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.013 g 0.01%
18:1的未分化 1.49 g 1.49%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 2.983 g 2.98%
18:2未分化 2.871 g 2.87%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.112 g 0.11%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 39 mg 0.04%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg