香料,胡椒,白中的营养素

香料和草药

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香料,胡椒,白 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
11.42 g 11.42%
能量(卡路里) 296 kcal
能量(焦耳) 1238 kJ
蛋白 10.4 g 10.4%
总脂肪(脂肪) 2.12 g 2.12%
1.59 g 1.59%
碳水化合物,通过差异 68.61 g 68.61%
纤维,总膳食 26.2 g 26.2%
钙Ca 265 mg 0.26%
铁Fe 14.31 mg 0.01%
镁,镁 90 mg 0.09%
磷,P 176 mg 0.18%
钾,K 73 mg 0.07%
钠,钠 5 mg
锌,锌 1.13 mg
铜,铜 0.91 mg
锰,锰 4.3 mg
硒,硒 3.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 21 mg 0.02%
硫胺素 0.022 mg
核黄素 0.126 mg
烟酸 0.212 mg
维生素B-6 0.1 mg
总叶酸 10 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 10 µg
叶酸,DFE 10 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 0 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.626 g 0.63%
脂肪酸,单不饱和共 0.789 g 0.79%
脂肪酸,多不饱和共 0.616 g 0.62%
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 55 mg 0.06%
酒精,乙基 0 g