饼干,巧克力,结冰或涂层中的营养素
烘焙产品
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饼干,巧克力,结冰或涂层 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
2 g
2%
能量(卡路里)
507 kcal
能量(焦耳)
2122 kJ
蛋白
4.5 g
4.5%
总脂肪(脂肪)
24.2 g
24.2%
灰
1.43 g
1.43%
碳水化合物,通过差异
67.87 g
67.87%
纤维,总膳食
2.3 g
2.3%
糖,总
32 g
32%
钙Ca
15 mg
0.02%
铁Fe
3 mg
镁,镁
25 mg
0.02%
磷,P
75 mg
0.08%
钾,K
95 mg
0.10%
钠,钠
380 mg
0.38%
锌,锌
0.3 mg
铜,铜
0.267 mg
硒,硒
11.8 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.29 mg
核黄素
0.19 mg
烟酸
2.5 mg
维生素B-6
0.023 mg
总叶酸
58 µg
叶酸
49 µg
叶酸,食物
9 µg
叶酸,DFE
92 µg
胆碱,总
7 mg
0.01%
维生素B-12
0.02 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
1 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
8 µg
维生素E(α-生育酚)
2.79 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
6.9 µg
脂肪酸,总饱和
16.5 g
16.5%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.004 g
6:0己酸,己脂肪酸
0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.001 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.252 g
0.25%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
12.324 g
12.32%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.889 g
3.89%
脂肪酸,单不饱和共
2.6 g
2.6%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.018 g
0.02%
18:1的未分化
2.582 g
2.58%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
3.6 g
3.6%
18:2未分化
3.386 g
3.39%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.213 g
0.21%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0.37 g
0.37%
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.057 g
0.06%
苏氨酸
0.135 g
0.14%
异亮氨酸
0.158 g
0.16%
亮氨酸
0.295 g
0.30%
赖氨酸
0.131 g
0.13%
蛋氨酸
0.07 g
0.07%
胱氨酸
0.084 g
0.08%
苯丙氨酸
0.218 g
0.22%
酪氨酸
0.141 g
0.14%
缬氨酸
0.2 g
0.2%
精氨酸
0.195 g
0.20%
组氨酸
0.092 g
0.09%
丙氨酸
0.158 g
0.16%
天冬氨酸
0.251 g
0.25%
谷氨酸
1.272 g
1.27%
甘氨酸
0.167 g
0.17%
脯氨酸
0.428 g
0.43%
丝氨酸
0.213 g
0.21%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
5 mg
可可碱
159 mg
0.16%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品