在香料，小豆蔻的100 g (克)中，能量（焦耳）的1303 kJ。 变化量

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能量（焦耳）

能量（焦耳）是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料，小豆蔻以外能量（焦耳）以上的食物。

脂肪，牛油	3774 kJ
猪油	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼，完全氢化	3774 kJ
鱼油，鲑鱼	3774 kJ
鱼油，沙丁鱼	3774 kJ
鱼油，鱼肝油	3774 kJ
脂肪，火鸡	3767 kJ
脂肪，鹅	3767 kJ
脂肪，鸡	3766 kJ
缩短工业，猪油和植物油	3766 kJ
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	3766 kJ
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	3766 kJ
缩短，家庭，猪油和植物油	3766 kJ
石油，工业，油菜，高油酸	3766 kJ
油，工业，大豆，低亚麻酸	3766 kJ
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
石油，海象（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
油，鲸，露脊（阿拉斯加原住民）	3766 kJ

香料，小豆蔻

香料，小豆蔻是香料和草药的一种类型。 香料，小豆蔻中最重要的营养成分如下所列。

水	8.28 g	8.28%
能量（卡路里）	311 kcal
能量（焦耳）	1303 kJ
蛋白	10.76 g	10.76%
总脂肪（脂肪）	6.7 g	6.7%
灰	5.78 g	5.78%
碳水化合物，通过差异	68.47 g	68.47%
纤维，总膳食	28 g	28%
钙Ca	383 mg	0.38%
铁Fe	13.97 mg	0.01%
镁，镁	229 mg	0.23%
磷，P	178 mg	0.18%
钾，K	1119 mg	1.12%
钠，钠	18 mg	0.02%
锌，锌	7.47 mg	0.01%
铜，铜	0.383 mg
锰，锰	28 mg	0.03%
维生素C，总抗坏血酸	21 mg	0.02%
硫胺素	0.198 mg
核黄素	0.182 mg

香料，小豆蔻中的营养素