面包，蛋白质，（包括面筋），烤中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，蛋白质，（包括面筋），烤的100 g (克)中，水的34 g。变化量

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水

水是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，蛋白质，（包括面筋），烤以外水以上的食物。

饮料，水，瓶装，波兰SPRING 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，卡利斯托加 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，水晶喷泉 100 g 100%
水，瓶装，非碳酸，NAYA 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，达能 99.98 g 99.98%
水，瓶装，通用 99.98 g 99.98%
饮料，水，瓶装水，非碳酸，EVIAN 99.97 g 99.97%
饮料，水，瓶装，非碳酸，百事可乐，的Aquafina 99.97 g 99.97%
饮料，达能，水，瓶装，非碳酸，氟化物 99.97 g 99.97%
饮料，可口可乐公司，的Dasani水，瓶装，非碳酸 99.96 g 99.96%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的，Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水， 99.95 g 99.95%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的（Gerolsteiner最终），天然起泡，矿物瓶装水 99.95 g 99.95%
饮料，茶，绿，酿造，不含咖啡因的咖啡 99.93 g 99.93%
饮料，茶，绿，酿造，定期 99.93 g 99.93%
饮料，碳酸，苏打水 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，饮用 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，以及 99.9 g 99.9%
饮料，水，瓶装，PERRIER 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，市政 99.9 g 99.9%
婴儿食品，水，瓶装，GERBER，不添加氟化物 99.9 g 99.9%

面包，蛋白质，（包括面筋），烤

面包，蛋白质，（包括面筋），烤是烘焙产品的一种类型。面包，蛋白质，（包括面筋），烤中最重要的营养成分如下所列。

水 34 g 34%
能量（卡路里） 270 kcal
能量（焦耳） 1130 kJ
蛋白 13.2 g 13.2%
总脂肪（脂肪） 2.4 g 2.4%
灰 2.1 g 2.1%
碳水化合物，通过差异 48.1 g 48.1%
纤维，总膳食 3.3 g 3.3%
糖，总 1.44 g 1.44%
钙Ca 136 mg 0.14%
铁Fe 4.56 mg
镁，镁 56 mg 0.06%
磷，P 189 mg 0.19%
钾，K 346 mg 0.35%
钠，钠 444 mg 0.44%
锌，锌 1.17 mg
铜，铜 0.205 mg
锰，锰 0.803 mg
硒，硒 36.2 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

面包，蛋白质，（包括面筋），烤中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

饮料，水，瓶装，波兰SPRING	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，卡利斯托加	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，水晶喷泉	100 g	100%
水，瓶装，非碳酸，NAYA	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，达能	99.98 g	99.98%
水，瓶装，通用	99.98 g	99.98%
饮料，水，瓶装水，非碳酸，EVIAN	99.97 g	99.97%
饮料，水，瓶装，非碳酸，百事可乐，的Aquafina	99.97 g	99.97%
饮料，达能，水，瓶装，非碳酸，氟化物	99.97 g	99.97%
饮料，可口可乐公司，的Dasani水，瓶装，非碳酸	99.96 g	99.96%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的，Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水，	99.95 g	99.95%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的（Gerolsteiner最终），天然起泡，矿物瓶装水	99.95 g	99.95%
饮料，茶，绿，酿造，不含咖啡因的咖啡	99.93 g	99.93%
饮料，茶，绿，酿造，定期	99.93 g	99.93%
饮料，碳酸，苏打水	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，饮用	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，以及	99.9 g	99.9%
饮料，水，瓶装，PERRIER	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，市政	99.9 g	99.9%
婴儿食品，水，瓶装，GERBER，不添加氟化物	99.9 g	99.9%

水	34 g	34%
能量（卡路里）	270 kcal
能量（焦耳）	1130 kJ
蛋白	13.2 g	13.2%
总脂肪（脂肪）	2.4 g	2.4%
灰	2.1 g	2.1%
碳水化合物，通过差异	48.1 g	48.1%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	1.44 g	1.44%
钙Ca	136 mg	0.14%
铁Fe	4.56 mg
镁，镁	56 mg	0.06%
磷，P	189 mg	0.19%
钾，K	346 mg	0.35%
钠，钠	444 mg	0.44%
锌，锌	1.17 mg
铜，铜	0.205 mg
锰，锰	0.803 mg
硒，硒	36.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg