在酸奶，冷冻，巧克力等口味，低脂的100 g (克)中，糖，总的21 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

糖，总

糖，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，冷冻，巧克力等口味，低脂以外糖，总以上的食物。

糖，颗粒状	99.8 g	99.8%
糖，turbinado	99.19 g	99.19%
糖，粉	97.81 g	97.81%
饮料，酸威士忌混合，粉	97.3 g	97.3%
饮料，柠檬味饮料，粉	97.15 g	97.15%
糖，棕色	97.02 g	97.02%
草莓味饮料混合，粉	95.45 g	95.45%
饮料，茶，即时，柠檬，甜，粉	95.29 g	95.29%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，甜	95.29 g	95.29%
饮料，柠檬水，粉	94.7 g	94.7%
布丁，香草，干混，速溶	92.9 g	92.9%
甜味剂，桌面，果糖，干燥，粉	92.7 g	92.7%
饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉	92.31 g	92.31%
糖果，软糖，准备从 - 食谱	88.9 g	88.9%
明胶甜点，干混	86.04 g	86.04%
甜味剂，桌面，糖精（糖精钠）	85.19 g	85.19%
糖，枫树	84.87 g	84.87%
蜜糖	82.12 g	82.12%
饮料，浓郁的巧克力，粉	81.82 g	81.82%
饮料，巧克力，调味剂的饮料混合牛奶，粉，用补充营养素	81.82 g	81.82%

酸奶，冷冻，巧克力等口味，低脂

酸奶，冷冻，巧克力等口味，低脂是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，冷冻，巧克力等口味，低脂中最重要的营养成分如下所列。

水	68.08 g	68.08%
能量（卡路里）	139 kcal
能量（焦耳）	579 kJ
蛋白	8 g	8%
总脂肪（脂肪）	2.5 g	2.5%
灰	0.42 g	0.42%
碳水化合物，通过差异	21 g	21%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	21 g	21%
钙Ca	200 mg	0.2%
铁Fe	0 mg
镁，镁	7 mg	0.01%
磷，P	62 mg	0.06%
钾，K	108 mg	0.11%
钠，钠	45 mg	0.04%
锌，锌	0.19 mg
铜，铜	0.006 mg
硒，硒	1.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.028 mg

酸奶，冷冻，巧克力等口味，低脂中的营养素