菠菜,罐头,无盐加入,固体和液体中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在菠菜,罐头,无盐加入,固体和液体的100 g (克)中,水93.22 g。 变化量

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水是许多其他食物中的营养素。下表列出了菠菜,罐头,无盐加入,固体和液体以外水以上的食物。

饮料,水,瓶装,波兰SPRING 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,卡利斯托加 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,水晶喷泉 100 g 100%
水,瓶装,非碳酸,NAYA 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,达能 99.98 g 99.98%
水,瓶装,通用 99.98 g 99.98%
饮料,水,瓶装水,非碳酸,EVIAN 99.97 g 99.97%
饮料,水,瓶装,非碳酸,百事可乐,的Aquafina 99.97 g 99.97%
饮料,达能,水,瓶装,非碳酸,氟化物 99.97 g 99.97%
饮料,可口可乐公司,的Dasani水,瓶装,非碳酸 99.96 g 99.96%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的,Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水, 99.95 g 99.95%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的(Gerolsteiner最终),天然起泡,矿物瓶装水 99.95 g 99.95%
饮料,茶,绿,酿造,定期 99.93 g 99.93%
饮料,茶,绿,酿造,不含咖啡因的咖啡 99.93 g 99.93%
饮料,水,自来水,市政 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,饮用 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,以及 99.9 g 99.9%
饮料,水,瓶装,PERRIER 99.9 g 99.9%
饮料,碳酸,苏打水 99.9 g 99.9%
婴儿食品,水,瓶装,GERBER,不添加氟化物 99.9 g 99.9%

菠菜,罐头,无盐加入,固体和液体

菠菜,罐头,无盐加入,固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 菠菜,罐头,无盐加入,固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

93.22 g 93.22%
能量(卡路里) 19 kcal
能量(焦耳) 79 kJ
蛋白 2.11 g 2.11%
总脂肪(脂肪) 0.37 g 0.37%
1.38 g 1.38%
碳水化合物,通过差异 2.92 g 2.92%
纤维,总膳食 2.2 g 2.2%
糖,总 0.33 g 0.33%
钙Ca 83 mg 0.08%
铁Fe 1.58 mg
镁,镁 56 mg 0.06%
磷,P 32 mg 0.03%
钾,K 230 mg 0.23%
钠,钠 75 mg 0.08%
锌,锌 0.42 mg
铜,铜 0.116 mg
锰,锰 0.493 mg
硒,硒 1.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 13.5 mg 0.01%

菠菜,罐头,无盐加入,固体和液体中的营养素