羽衣甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在羽衣甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,水90.18 g。 变化量

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水是许多其他食物中的营养素。下表列出了羽衣甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐以外水以上的食物。

饮料,水,瓶装,波兰SPRING 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,卡利斯托加 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,水晶喷泉 100 g 100%
水,瓶装,非碳酸,NAYA 100 g 100%
饮料,水,瓶装,非碳酸,达能 99.98 g 99.98%
水,瓶装,通用 99.98 g 99.98%
饮料,水,瓶装水,非碳酸,EVIAN 99.97 g 99.97%
饮料,水,瓶装,非碳酸,百事可乐,的Aquafina 99.97 g 99.97%
饮料,达能,水,瓶装,非碳酸,氟化物 99.97 g 99.97%
饮料,可口可乐公司,的Dasani水,瓶装,非碳酸 99.96 g 99.96%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的,Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水, 99.95 g 99.95%
饮料,Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH&Co. KG的(Gerolsteiner最终),天然起泡,矿物瓶装水 99.95 g 99.95%
饮料,茶,绿,酿造,不含咖啡因的咖啡 99.93 g 99.93%
饮料,茶,绿,酿造,定期 99.93 g 99.93%
饮料,水,自来水,饮用 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,以及 99.9 g 99.9%
饮料,水,瓶装,PERRIER 99.9 g 99.9%
饮料,水,自来水,市政 99.9 g 99.9%
婴儿食品,水,瓶装,GERBER,不添加氟化物 99.9 g 99.9%
饮料,碳酸,苏打水 99.9 g 99.9%

羽衣甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐

羽衣甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 羽衣甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

90.18 g 90.18%
能量(卡路里) 33 kcal
能量(焦耳) 137 kJ
蛋白 2.71 g 2.71%
总脂肪(脂肪) 0.72 g 0.72%
0.73 g 0.73%
碳水化合物,通过差异 5.65 g 5.65%
纤维,总膳食 4 g 4%
钙Ca 141 mg 0.14%
铁Fe 1.13 mg
镁,镁 21 mg 0.02%
磷,P 32 mg 0.03%
钾,K 117 mg 0.12%
钠,钠 252 mg 0.25%
锌,锌 0.23 mg
铜,铜 0.051 mg
锰,锰 0.51 mg
硒,硒 0.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 18.2 mg 0.02%
硫胺素 0.04 mg

羽衣甘蓝,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素