在种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐的100 g (克)中，能量（卡路里）的546 kcal。 变化量

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能量（卡路里）

能量（卡路里）是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐以外能量（卡路里）以上的食物。

脂肪，牛油	902 kcal
猪油	902 kcal
鱼油，鱼肝油	902 kcal
鱼油，鲱鱼	902 kcal
鱼油，鲱鱼	902 kcal
鱼油，鲱鱼，完全氢化	902 kcal
鱼油，鲑鱼	902 kcal
鱼油，沙丁鱼	902 kcal
缩短工业，猪油和植物油	900 kcal
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	900 kcal
脂肪，火鸡	900 kcal
脂肪，鹅	900 kcal
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	900 kcal
缩短，家庭，猪油和植物油	900 kcal
脂肪，鸡	900 kcal
石油，工业，油菜，高油酸	900 kcal
油，工业，大豆，低亚麻酸	900 kcal
黄油，黄油（酥油）	900 kcal
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	900 kcal
石油，海象（阿拉斯加原住民）	900 kcal

种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐

种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐中最重要的营养成分如下所列。

水	1.2 g	1.2%
能量（卡路里）	546 kcal
能量（焦耳）	2285 kJ
蛋白	19.33 g	19.33%
总脂肪（脂肪）	49.8 g	49.8%
灰	14.36 g	14.36%
碳水化合物，通过差异	15.31 g	15.31%
纤维，总膳食	9 g	9%
糖，总	2.73 g	2.73%
蔗糖	2.7 g	2.7%
葡萄糖（葡萄糖）	0.03 g	0.03%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	70 mg	0.07%
铁Fe	3.8 mg
镁，镁	129 mg	0.13%
磷，P	1155 mg	1.16%
钾，K	850 mg	0.85%

种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐中的营养素