在牛肉，新西兰，进口，平，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖的100 g (克)中，水的54.29 g。 变化量

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水

水是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉，新西兰，进口，平，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖以外水以上的食物。

饮料，水，瓶装，波兰SPRING	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，卡利斯托加	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，水晶喷泉	100 g	100%
水，瓶装，非碳酸，NAYA	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，达能	99.98 g	99.98%
水，瓶装，通用	99.98 g	99.98%
饮料，水，瓶装水，非碳酸，EVIAN	99.97 g	99.97%
饮料，水，瓶装，非碳酸，百事可乐，的Aquafina	99.97 g	99.97%
饮料，达能，水，瓶装，非碳酸，氟化物	99.97 g	99.97%
饮料，可口可乐公司，的Dasani水，瓶装，非碳酸	99.96 g	99.96%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的，Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水，	99.95 g	99.95%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的（Gerolsteiner最终），天然起泡，矿物瓶装水	99.95 g	99.95%
饮料，茶，绿，酿造，定期	99.93 g	99.93%
饮料，茶，绿，酿造，不含咖啡因的咖啡	99.93 g	99.93%
饮料，水，瓶装，PERRIER	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，饮用	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，以及	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，市政	99.9 g	99.9%
饮料，碳酸，苏打水	99.9 g	99.9%
婴儿食品，水，瓶装，GERBER，不添加氟化物	99.9 g	99.9%

牛肉，新西兰，进口，平，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖

牛肉，新西兰，进口，平，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖是牛肉产品的一种类型。 牛肉，新西兰，进口，平，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖中最重要的营养成分如下所列。

水	54.29 g	54.29%
能量（卡路里）	252 kcal
能量（焦耳）	1052 kJ
蛋白	31.86 g	31.86%
总脂肪（脂肪）	13.79 g	13.79%
灰	1.02 g	1.02%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	3.09 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	154 mg	0.15%
钾，K	170 mg	0.17%
钠，钠	30 mg	0.03%
锌，锌	4.33 mg
铜，铜	0.181 mg
锰，锰	0.015 mg
硒，硒	2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

牛肉，新西兰，进口，平，瘦肉和脂肪分离，煮熟，焖中的营养素