在小麦，硬红冬小麦的100 g (克)中，糖，总的0.41 g。 变化量

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糖，总

糖，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了小麦，硬红冬小麦以外糖，总以上的食物。

糖，颗粒状	99.8 g	99.8%
糖，turbinado	99.19 g	99.19%
糖，粉	97.81 g	97.81%
饮料，酸威士忌混合，粉	97.3 g	97.3%
饮料，柠檬味饮料，粉	97.15 g	97.15%
糖，棕色	97.02 g	97.02%
草莓味饮料混合，粉	95.45 g	95.45%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，甜	95.29 g	95.29%
饮料，茶，即时，柠檬，甜，粉	95.29 g	95.29%
饮料，柠檬水，粉	94.7 g	94.7%
布丁，香草，干混，速溶	92.9 g	92.9%
甜味剂，桌面，果糖，干燥，粉	92.7 g	92.7%
饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉	92.31 g	92.31%
糖果，软糖，准备从 - 食谱	88.9 g	88.9%
明胶甜点，干混	86.04 g	86.04%
甜味剂，桌面，糖精（糖精钠）	85.19 g	85.19%
糖，枫树	84.87 g	84.87%
蜜糖	82.12 g	82.12%
饮料，浓郁的巧克力，粉	81.82 g	81.82%
饮料，巧克力，调味剂的饮料混合牛奶，粉，用补充营养素	81.82 g	81.82%

小麦，硬红冬小麦

小麦，硬红冬小麦是谷物和面食的一种类型。 小麦，硬红冬小麦中最重要的营养成分如下所列。

水	13.1 g	13.1%
能量（卡路里）	327 kcal
能量（焦耳）	1368 kJ
蛋白	12.61 g	12.61%
总脂肪（脂肪）	1.54 g	1.54%
灰	1.57 g	1.57%
碳水化合物，通过差异	71.18 g	71.18%
纤维，总膳食	12.2 g	12.2%
糖，总	0.41 g	0.41%
钙Ca	29 mg	0.03%
铁Fe	3.19 mg
镁，镁	126 mg	0.13%
磷，P	288 mg	0.29%
钾，K	363 mg	0.36%
钠，钠	2 mg
锌，锌	2.65 mg
铜，铜	0.434 mg
锰，锰	3.985 mg
硒，硒	70.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

小麦，硬红冬小麦中的营养素