在家食品保费嫩豆腐的100 g (克)中，能量（焦耳）的245 kJ。 变化量

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能量（焦耳）

能量（焦耳）是许多其他食物中的营养素。下表列出了家食品保费嫩豆腐以外能量（焦耳）以上的食物。

脂肪，牛油	3774 kJ
猪油	3774 kJ
鱼油，鱼肝油	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼，完全氢化	3774 kJ
鱼油，鲑鱼	3774 kJ
鱼油，沙丁鱼	3774 kJ
脂肪，火鸡	3767 kJ
脂肪，鹅	3767 kJ
缩短工业，猪油和植物油	3766 kJ
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	3766 kJ
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	3766 kJ
缩短，家庭，猪油和植物油	3766 kJ
脂肪，鸡	3766 kJ
石油，工业，油菜，高油酸	3766 kJ
油，工业，大豆，低亚麻酸	3766 kJ
黄油，黄油（酥油）	3766 kJ
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
石油，海象（阿拉斯加原住民）	3766 kJ

家食品保费嫩豆腐

家食品保费嫩豆腐是豆类及豆类产品的一种类型。 家食品保费嫩豆腐中最重要的营养成分如下所列。

水	88.08 g	88.08%
能量（卡路里）	59 kcal
能量（焦耳）	245 kJ
蛋白	6.38 g	6.38%
总脂肪（脂肪）	2.71 g	2.71%
灰	0.64 g	0.64%
碳水化合物，通过差异	2.19 g	2.19%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8%
糖，总	0.53 g	0.53%
钙Ca	78 mg	0.08%
铁Fe	1.53 mg
钠，钠	34 mg	0.03%
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg
维生素A，IU	34 IU
脂肪酸，总饱和	0.48 g	0.48%
脂肪酸，单不饱和共	0.63 g	0.63%
脂肪酸，多不饱和共	1.61 g	1.61%
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg

家食品保费嫩豆腐中的营养素