在鼓槌豆荚，原的100 g (克)中，硒，硒的0.7 µg。

杯片 荚（15-1 / 3" 长） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鼓槌豆荚，原

鼓槌豆荚，原是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 鼓槌豆荚，原中最重要的营养成分如下所列。

水	88.2 g	88.2	g	88.2%
能量（卡路里）	37 kcal	37	kcal
能量（焦耳）	155 kJ	155	kJ
蛋白	2.1 g	2.1	g	2.1%
总脂肪（脂肪）	0.2 g	0.2	g	0.2%
灰	0.97 g	0.97	g	0.97%
碳水化合物，通过差异	8.53 g	8.53	g	8.53%
纤维，总膳食	3.2 g	3.2	g	3.2%
钙Ca	30 mg	30	mg	0.03%
铁Fe	0.36 mg	0.36	mg
镁，镁	45 mg	45	mg	0.04%
磷，P	50 mg	50	mg	0.05%
钾，K	461 mg	461	mg	0.46%
钠，钠	42 mg	42	mg	0.04%
锌，锌	0.45 mg	0.45	mg
铜，铜	0.084 mg	0.084	mg
锰，锰	0.259 mg	0.259	mg
硒，硒	0.7 µg	0.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	141 mg	141	mg	0.14%
硫胺素	0.053 mg	0.053	mg
核黄素	0.074 mg	0.074	mg
烟酸	0.62 mg	0.62	mg
泛酸	0.794 mg	0.794	mg
维生素B-6	0.12 mg	0.12	mg
总叶酸	44 µg	44	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	44 µg	44	µg
叶酸，DFE	44 µg	44	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	4 µg	4	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	74 IU	74	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.033 g	0.033	g	0.03%
脂肪酸，单不饱和共	0.102 g	0.102	g	0.10%
脂肪酸，多不饱和共	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g

鼓槌豆荚，原中的营养素