在麦当劳，汉堡的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.218 g。

三明治 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

麦当劳，汉堡

麦当劳，汉堡是快餐的一种类型。 麦当劳，汉堡中最重要的营养成分如下所列。

水	44.53 g	44.53	g	44.53%
能量（卡路里）	264 kcal	264	kcal
能量（焦耳）	1103 kJ	1103	kJ
蛋白	12.92 g	12.92	g	12.92%
总脂肪（脂肪）	10.09 g	10.09	g	10.09%
灰	2.18 g	2.18	g	2.18%
碳水化合物，通过差异	30.28 g	30.28	g	30.28%
纤维，总膳食	1.3 g	1.3	g	1.3%
糖，总	6.03 g	6.03	g	6.03%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	2.1 g	2.1	g	2.1%
果糖	3.3 g	3.3	g	3.3%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0.63 g	0.63	g	0.63%
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	127 mg	127	mg	0.13%
铁Fe	2.87 mg	2.87	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	107 mg	107	mg	0.11%
钾，K	192 mg	192	mg	0.19%
钠，钠	494 mg	494	mg	0.49%
锌，锌	1.95 mg	1.95	mg
铜，铜	0.096 mg	0.096	mg
锰，锰	0.322 mg	0.322	mg
硒，硒	26.2 µg	26.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.6 mg	0.6	mg
硫胺素	0.247 mg	0.247	mg
核黄素	0.239 mg	0.239	mg
烟酸	4.544 mg	4.544	mg
总叶酸	64 µg	64	µg
维生素B-12	0.83 µg	0.83	µg
维生素A，IU	55 IU	55	IU
脂肪酸，总饱和	3.504 g	3.504	g	3.50%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.218 g	0.218	g	0.22%
15：0单不饱和脂肪酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.928 g	1.928	g	1.93%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.095 g	0.095	g	0.10%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.179 g	1.179	g	1.18%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，单不饱和共	3.768 g	3.768	g	3.77%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.259 g	0.259	g	0.26%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.232 g	0.232	g	0.23%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.064 g	0.064	g	0.06%
18：1的未分化	3.335 g	3.335	g	3.34%
18：1分的顺式	2.989 g	2.989	g	2.99%
18：1反式	0.346 g	0.346	g	0.35%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.035 g	0.035	g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，多不饱和共	1.42 g	1.42	g	1.42%
18：2未分化	1.234 g	1.234	g	1.23%
18：2 n-6系C，C	1.135 g	1.135	g	1.14%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.044 g	0.044	g	0.04%
18：2吨不进一步定义	0.055 g	0.055	g	0.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.138 g	0.138	g	0.14%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.134 g	0.134	g	0.13%
18：3的n-6 C，C，C	0.004 g	0.004	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.004 g	0.004	g
20：3未分化	0.013 g	0.013	g	0.01%
20：3 n-3系	0.001 g	0.001	g
20：3 n-6系	0.011 g	0.011	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0.002 g	0.002	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.006 g	0.006	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.428 g	0.428	g	0.43%
脂肪酸，总反式单烯	0.373 g	0.373	g	0.37%
脂肪酸，总反式多烯	0.055 g	0.055	g	0.06%
胆固醇	27 mg	27	mg	0.03%

麦当劳，汉堡中的营养素