在麦当劳，四分之一磅奶酪的100 g (克)中，锌，锌的2.63 mg。

项目7.1盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

麦当劳，四分之一磅奶酪

麦当劳，四分之一磅奶酪是快餐的一种类型。 麦当劳，四分之一磅奶酪中最重要的营养成分如下所列。

水	48.9 g	48.9	g	48.9%
能量（卡路里）	258 kcal	258	kcal
能量（焦耳）	1079 kJ	1079	kJ
蛋白	14.59 g	14.59	g	14.59%
总脂肪（脂肪）	14.22 g	14.22	g	14.22%
灰	2.35 g	2.35	g	2.35%
碳水化合物，通过差异	19.95 g	19.95	g	19.95%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4	g	1.4%
糖，总	4.91 g	4.91	g	4.91%
蔗糖	0.19 g	0.19	g	0.19%
葡萄糖（葡萄糖）	1.64 g	1.64	g	1.64%
果糖	1.89 g	1.89	g	1.89%
乳糖	0.55 g	0.55	g	0.55%
麦芽糖	0.63 g	0.63	g	0.63%
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	144 mg	144	mg	0.14%
铁Fe	2.1 mg	2.1	mg
镁，镁	22 mg	22	mg	0.02%
磷，P	161 mg	161	mg	0.16%
钾，K	219 mg	219	mg	0.22%
钠，钠	579 mg	579	mg	0.58%
锌，锌	2.63 mg	2.63	mg
铜，铜	0.097 mg	0.097	mg
锰，锰	0.174 mg	0.174	mg
维生素C，总抗坏血酸	0.8 mg	0.8	mg
硫胺素	0.164 mg	0.164	mg
核黄素	0.354 mg	0.354	mg
烟酸	3.85 mg	3.85	mg
总叶酸	51 µg	51	µg
维生素B-12	1.26 µg	1.26	µg
维生素A，IU	280 IU	280	IU
脂肪酸，总饱和	5.643 g	5.643	g	5.64%
脂肪酸，单不饱和共	4.608 g	4.608	g	4.61%
脂肪酸，多不饱和共	0.433 g	0.433	g	0.43%
胆固醇	47 mg	47	mg	0.05%

麦当劳，四分之一磅奶酪中的营养素