在麦当劳，双季度磅奶酪的100 g (克)中，锰，锰的0.133 mg。

项目 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

麦当劳，双季度磅奶酪

麦当劳，双季度磅奶酪是快餐的一种类型。 麦当劳，双季度磅奶酪中最重要的营养成分如下所列。

水	50.34 g	50.34	g	50.34%
能量（卡路里）	262 kcal	262	kcal
能量（焦耳）	1096 kJ	1096	kJ
蛋白	16.96 g	16.96	g	16.96%
总脂肪（脂肪）	16.22 g	16.22	g	16.22%
灰	2.05 g	2.05	g	2.05%
碳水化合物，通过差异	14.43 g	14.43	g	14.43%
纤维，总膳食	1 g	1	g	1%
糖，总	3.49 g	3.49	g	3.49%
蔗糖	0.14 g	0.14	g	0.14%
葡萄糖（葡萄糖）	1.17 g	1.17	g	1.17%
果糖	1.35 g	1.35	g	1.35%
乳糖	0.39 g	0.39	g	0.39%
麦芽糖	0.45 g	0.45	g	0.45%
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	106 mg	106	mg	0.11%
铁Fe	2.18 mg	2.18	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	165 mg	165	mg	0.16%
钾，K	242 mg	242	mg	0.24%
钠，钠	476 mg	476	mg	0.48%
锌，锌	3.33 mg	3.33	mg
铜，铜	0.091 mg	0.091	mg
锰，锰	0.133 mg	0.133	mg
维生素C，总抗坏血酸	0.6 mg	0.6	mg
硫胺素	0.127 mg	0.127	mg
核黄素	0.303 mg	0.303	mg
烟酸	4.213 mg	4.213	mg
总叶酸	45 µg	45	µg
维生素B-12	1.68 µg	1.68	µg
维生素A，IU	200 IU	200	IU
脂肪酸，总饱和	6.473 g	6.473	g	6.47%
脂肪酸，单不饱和共	5.855 g	5.855	g	5.86%
脂肪酸，多不饱和共	0.48 g	0.48	g	0.48%
脂肪酸，总反式	1.027 g	1.027	g	1.03%
胆固醇	57 mg	57	mg	0.06%

麦当劳，双季度磅奶酪中的营养素