在鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生的100 g (克)中，铜，铜的0.041 mg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生中最重要的营养成分如下所列。

水	81.99 g	81.99	g
能量（卡路里）	76 kcal	76	kcal
能量（焦耳）	318 kJ	318	kJ
蛋白	17.17 g	17.17	g
总脂肪（脂肪）	0.82 g	0.82	g
灰	1.34 g	1.34	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
钙Ca	12 mg	12	mg
铁Fe	0.27 mg	0.27	mg
镁，镁	34 mg	34	mg
磷，P	190 mg	190	mg
钾，K	331 mg	331	mg
钠，钠	159 mg	159	mg
锌，锌	0.4 mg	0.4	mg
铜，铜	0.041 mg	0.041	mg
锰，锰	0.011 mg	0.011	mg
脂肪酸，总饱和	0.148 g	0.148	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.117 g	0.117	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.021 g	0.021	g
脂肪酸，单不饱和共	0.095 g	0.095	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.008 g	0.008	g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g
18：1的未分化	0.056 g	0.056	g
18：1分的顺式	0.053 g	0.053	g
18：1反式	0.003 g	0.003	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.027 g	0.027	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g	0.002	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
脂肪酸，多不饱和共	0.261 g	0.261	g
18：2未分化	0.009 g	0.009	g
18：2 n-6系C，C	0.009 g	0.009	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.002 g	0.002	g
20：3未分化	0.002 g	0.002	g
20：3 n-6系	0.002 g	0.002	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.004 g	0.004	g
20：5 n-3系（EPA）	0.075 g	0.075	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.009 g	0.009	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.16 g	0.16	g
脂肪酸，总反式	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，总反式单烯	0.003 g	0.003	g
胆固醇	61 mg	61	mg

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生中的营养素