在鱼，金枪鱼，光，在油罐头，无盐，排出的固体的100 g (克)中，苏氨酸的1.277 g。

盎司 能够 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，金枪鱼，光，在油罐头，无盐，排出的固体

鱼，金枪鱼，光，在油罐头，无盐，排出的固体是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，金枪鱼，光，在油罐头，无盐，排出的固体中最重要的营养成分如下所列。

水	59.83 g	59.83	g
能量（卡路里）	198 kcal	198	kcal
能量（焦耳）	830 kJ	830	kJ
蛋白	29.13 g	29.13	g
总脂肪（脂肪）	8.21 g	8.21	g
灰	2.76 g	2.76	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	13 mg	13	mg
铁Fe	1.39 mg	1.39	mg
镁，镁	31 mg	31	mg
磷，P	311 mg	311	mg
钾，K	207 mg	207	mg
钠，钠	50 mg	50	mg
锌，锌	0.9 mg	0.9	mg
铜，铜	0.071 mg	0.071	mg
锰，锰	0.015 mg	0.015	mg
硒，硒	76 µg	76	µg
氟化物，F	31 µg	31	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.038 mg	0.038	mg
核黄素	0.12 mg	0.12	mg
烟酸	12.4 mg	12.4	mg
泛酸	0.37 mg	0.37	mg
维生素B-6	0.11 mg	0.11	mg
总叶酸	5 µg	5	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	5 µg	5	µg
叶酸，DFE	5 µg	5	µg
维生素B-12	2.2 µg	2.2	µg
维生素A，IU	78 IU	78	IU
脂肪酸，总饱和	1.534 g	1.534	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.027 g	0.027	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.415 g	1.415	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.092 g	0.092	g
脂肪酸，单不饱和共	2.949 g	2.949	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.083 g	0.083	g
18：1的未分化	2.839 g	2.839	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.027 g	0.027	g
脂肪酸，多不饱和共	2.885 g	2.885	g
18：2未分化	2.683 g	2.683	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.074 g	0.074	g
20：5 n-3系（EPA）	0.027 g	0.027	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.101 g	0.101	g
胆固醇	18 mg	18	mg
色氨酸	0.326 g	0.326	g
苏氨酸	1.277 g	1.277	g
异亮氨酸	1.342 g	1.342	g
亮氨酸	2.368 g	2.368	g
赖氨酸	2.675 g	2.675	g
蛋氨酸	0.862 g	0.862	g
胱氨酸	0.312 g	0.312	g
苯丙氨酸	1.137 g	1.137	g
酪氨酸	0.983 g	0.983	g
缬氨酸	1.501 g	1.501	g
精氨酸	1.743 g	1.743	g
组氨酸	0.858 g	0.858	g
丙氨酸	1.762 g	1.762	g
天冬氨酸	2.983 g	2.983	g
谷氨酸	4.349 g	4.349	g
甘氨酸	1.398 g	1.398	g
脯氨酸	1.03 g	1.03	g
丝氨酸	1.189 g	1.189	g

鱼，金枪鱼，光，在油罐头，无盐，排出的固体中的营养素