鱼油,沙丁鱼计算器中的18:2未分化
脂肪和油脂
在鱼油,沙丁鱼的100 g (克)中,18:2未分化的2.014 g。
-
Grams (g):
+
汤匙
茶匙
杯子
茶匙
升(L)
毫升(ml)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
鱼油,沙丁鱼
鱼油,沙丁鱼是脂肪和油脂的一种类型。 鱼油,沙丁鱼中最重要的营养成分如下所列。
水
0 g
0
g
能量(卡路里)
902 kcal
902
kcal
能量(焦耳)
3774 kJ
3774
kJ
蛋白
0 g
0
g
总脂肪(脂肪)
100 g
100
g
100%
灰
0 g
0
g
碳水化合物,通过差异
0 g
0
g
纤维,总膳食
0 g
0
g
钙Ca
0 mg
0
mg
铁Fe
0 mg
0
mg
镁,镁
0 mg
0
mg
磷,P
0 mg
0
mg
钾,K
0 mg
0
mg
钠,钠
0 mg
0
mg
锌,锌
0 mg
0
mg
铜,铜
0 mg
0
mg
锰,锰
0 mg
0
mg
硒,硒
0 µg
0
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0 mg
0
mg
核黄素
0 mg
0
mg
烟酸
0 mg
0
mg
泛酸
0 mg
0
mg
维生素B-6
0 mg
0
mg
总叶酸
0 µg
0
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
0 µg
0
µg
叶酸,DFE
0 µg
0
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
维生素d(D2 + D3)
8.3 µg
8.3
µg
维生素D
332 IU
332
IU
脂肪酸,总饱和
29.892 g
29.892
g
29.89%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.103 g
0.103
g
0.10%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
6.525 g
6.525
g
6.52%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
16.646 g
16.646
g
16.65%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.887 g
3.887
g
3.89%
脂肪酸,单不饱和共
33.841 g
33.841
g
33.84%
16:1的未分化,十六,棕榈油
7.514 g
7.514
g
7.51%
18:1的未分化
14.752 g
14.752
g
14.75%
20:1二十碳烯酸,鳕
5.986 g
5.986
g
5.99%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
5.589 g
5.589
g
5.59%
脂肪酸,多不饱和共
31.867 g
31.867
g
31.87%
18:2未分化
2.014 g
2.014
g
2.01%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
1.327 g
1.327
g
1.33%
18:4十八碳四,十八碳四
3.025 g
3.025
g
3.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
1.756 g
1.756
g
1.76%
20:5 n-3系(EPA)
10.137 g
10.137
g
10.14%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
1.973 g
1.973
g
1.97%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
10.656 g
10.656
g
10.66%
胆固醇
710 mg
710
mg
0.71%
鱼油,沙丁鱼中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品