在香料，芫荽叶，干燥的100 g (克)中，磷，P的481 mg。

茶匙 汤匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

香料，芫荽叶，干燥

香料，芫荽叶，干燥是香料和草药的一种类型。 香料，芫荽叶，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	7.3 g	7.3	g
能量（卡路里）	279 kcal	279	kcal
能量（焦耳）	1167 kJ	1167	kJ
蛋白	21.93 g	21.93	g
总脂肪（脂肪）	4.78 g	4.78	g
灰	14.08 g	14.08	g
碳水化合物，通过差异	52.1 g	52.1	g
纤维，总膳食	10.4 g	10.4	g
糖，总	7.27 g	7.27	g
钙Ca	1246 mg	1246	mg
铁Fe	42.46 mg	42.46	mg
镁，镁	694 mg	694	mg
磷，P	481 mg	481	mg
钾，K	4466 mg	4466	mg
钠，钠	211 mg	211	mg
锌，锌	4.72 mg	4.72	mg
铜，铜	1.786 mg	1.786	mg
锰，锰	6.355 mg	6.355	mg
硒，硒	29.3 µg	29.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	566.7 mg	566.7	mg
硫胺素	1.252 mg	1.252	mg
核黄素	1.5 mg	1.5	mg
烟酸	10.707 mg	10.707	mg
维生素B-6	0.61 mg	0.61	mg
总叶酸	274 µg	274	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	274 µg	274	µg
叶酸，DFE	274 µg	274	µg
胆碱，总	97.1 mg	97.1	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	293 µg	293	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	3407 µg	3407	µg
胡萝卜素，α-	31 µg	31	µg
β-隐黄素	175 µg	175	µg
维生素A，IU	5850 IU	5850	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	2428 µg	2428	µg
维生素E（α-生育酚）	1.03 mg	1.03	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	1359.5 µg	1359.5	µg
脂肪酸，总饱和	0.115 g	0.115	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.096 g	0.096	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，单不饱和共	2.232 g	2.232	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.016 g	0.016	g
18：1的未分化	2.216 g	2.216	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.328 g	0.328	g
18：2未分化	0.328 g	0.328	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

香料，芫荽叶，干燥中的营养素