在饼干，花生酱三明治，特殊饮食的100 g (克)中，脂肪酸，多不饱和共的12.026 g。

盎司 曲奇饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，花生酱三明治，特殊饮食

饼干，花生酱三明治，特殊饮食是烘焙产品的一种类型。 饼干，花生酱三明治，特殊饮食中最重要的营养成分如下所列。

水	3.7 g	3.7	g	3.7%
能量（卡路里）	535 kcal	535	kcal
能量（焦耳）	2238 kJ	2238	kJ
蛋白	10 g	10	g	10%
总脂肪（脂肪）	34 g	34	g	34%
灰	1.4 g	1.4	g	1.4%
碳水化合物，通过差异	50.8 g	50.8	g	50.8%
钙Ca	43 mg	43	mg	0.04%
铁Fe	2.55 mg	2.55	mg
镁，镁	51 mg	51	mg	0.05%
磷，P	154 mg	154	mg	0.15%
钾，K	294 mg	294	mg	0.29%
钠，钠	412 mg	412	mg	0.41%
锌，锌	1.03 mg	1.03	mg
铜，铜	0.267 mg	0.267	mg
锰，锰	0.705 mg	0.705	mg
硒，硒	3.5 µg	3.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.346 mg	0.346	mg
核黄素	0.148 mg	0.148	mg
烟酸	5.259 mg	5.259	mg	0.01%
泛酸	0.507 mg	0.507	mg
维生素B-6	0.078 mg	0.078	mg
总叶酸	54 µg	54	µg
叶酸	21 µg	21	µg
叶酸，食物	33 µg	33	µg
叶酸，DFE	69 µg	69	µg
维生素B-12	0.01 µg	0.01	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	4.937 g	4.937	g	4.94%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.426 g	3.426	g	3.43%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.335 g	1.335	g	1.34%
脂肪酸，单不饱和共	15.391 g	15.391	g	15.39%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.087 g	0.087	g	0.09%
18：1的未分化	15.11 g	15.11	g	15.11%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.172 g	0.172	g	0.17%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	12.026 g	12.026	g	12.03%
18：2未分化	11.454 g	11.454	g	11.45%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.551 g	0.551	g	0.55%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.111 g	0.111	g	0.11%
苏氨酸	0.334 g	0.334	g	0.33%
异亮氨酸	0.363 g	0.363	g	0.36%
亮氨酸	0.668 g	0.668	g	0.67%
赖氨酸	0.367 g	0.367	g	0.37%
蛋氨酸	0.109 g	0.109	g	0.11%
胱氨酸	0.151 g	0.151	g	0.15%
苯丙氨酸	0.509 g	0.509	g	0.51%
酪氨酸	0.379 g	0.379	g	0.38%
缬氨酸	0.429 g	0.429	g	0.43%
精氨酸	0.998 g	0.998	g	1.00%
组氨酸	0.243 g	0.243	g	0.24%
丙氨酸	0.378 g	0.378	g	0.38%
天冬氨酸	1.034 g	1.034	g	1.03%
谷氨酸	2.391 g	2.391	g	2.39%
甘氨酸	0.538 g	0.538	g	0.54%
脯氨酸	0.607 g	0.607	g	0.61%
丝氨酸	0.505 g	0.505	g	0.50%

饼干，花生酱三明治，特殊饮食中的营养素