在饼干，糖蜜的100 g (克)中，20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸的0 g。

盎司 大（3-1 / 2" 到4" 直径）（包括拱门品牌） 介质 饼干，小黛比 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，糖蜜

饼干，糖蜜是烘焙产品的一种类型。 饼干，糖蜜中最重要的营养成分如下所列。

水	5.8 g	5.8	g	5.8%
能量（卡路里）	430 kcal	430	kcal
能量（焦耳）	1799 kJ	1799	kJ
蛋白	5.6 g	5.6	g	5.6%
总脂肪（脂肪）	12.8 g	12.8	g	12.8%
灰	2 g	2	g	2%
碳水化合物，通过差异	73.8 g	73.8	g	73.8%
纤维，总膳食	1 g	1	g	1%
糖，总	17.6 g	17.6	g	17.6%
钙Ca	74 mg	74	mg	0.07%
铁Fe	6.43 mg	6.43	mg	0.01%
镁，镁	52 mg	52	mg	0.05%
磷，P	95 mg	95	mg	0.10%
钾，K	346 mg	346	mg	0.35%
钠，钠	459 mg	459	mg	0.46%
锌，锌	0.45 mg	0.45	mg
铜，铜	0.373 mg	0.373	mg
锰，锰	1.257 mg	1.257	mg
硒，硒	5.6 µg	5.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.355 mg	0.355	mg
核黄素	0.264 mg	0.264	mg
烟酸	3.031 mg	3.031	mg
泛酸	0.411 mg	0.411	mg
维生素B-6	0.104 mg	0.104	mg
总叶酸	89 µg	89	µg
叶酸	82 µg	82	µg
叶酸，食物	7 µg	7	µg
叶酸，DFE	146 µg	146	µg
胆碱，总	8.4 mg	8.4	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	2 µg	2	µg
维生素E（α-生育酚）	0.11 mg	0.11	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	5.5 µg	5.5	µg
脂肪酸，总饱和	3.212 g	3.212	g	3.21%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.666 g	1.666	g	1.67%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.48 g	1.48	g	1.48%
脂肪酸，单不饱和共	7.13 g	7.13	g	7.13%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.002 g	0.002	g
18：1的未分化	7.128 g	7.128	g	7.13%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.729 g	1.729	g	1.73%
18：2未分化	1.641 g	1.641	g	1.64%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.088 g	0.088	g	0.09%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.08 g	0.08	g	0.08%
苏氨酸	0.154 g	0.154	g	0.15%
异亮氨酸	0.21 g	0.21	g	0.21%
亮氨酸	0.377 g	0.377	g	0.38%
赖氨酸	0.193 g	0.193	g	0.19%
蛋氨酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
胱氨酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
苯丙氨酸	0.263 g	0.263	g	0.26%
酪氨酸	0.158 g	0.158	g	0.16%
缬氨酸	0.244 g	0.244	g	0.24%
精氨酸	0.212 g	0.212	g	0.21%
组氨酸	0.113 g	0.113	g	0.11%
丙氨酸	0.167 g	0.167	g	0.17%
天冬氨酸	0.238 g	0.238	g	0.24%
谷氨酸	1.824 g	1.824	g	1.82%
甘氨酸	0.188 g	0.188	g	0.19%
脯氨酸	0.614 g	0.614	g	0.61%
丝氨酸	0.291 g	0.291	g	0.29%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

饼干，糖蜜中的营养素