饼干,牛奶计算器中的14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
烘焙产品
在饼干,牛奶的100 g (克)中,14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸的0.058 g。
-
Grams (g):
+
盎司
饼干
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
饼干,牛奶
饼干,牛奶是烘焙产品的一种类型。 饼干,牛奶中最重要的营养成分如下所列。
水
4.7 g
4.7
g
4.7%
能量(卡路里)
446 kcal
446
kcal
能量(焦耳)
1865 kJ
1865
kJ
蛋白
7.6 g
7.6
g
7.6%
总脂肪(脂肪)
13.77 g
13.77
g
13.77%
灰
2.2 g
2.2
g
2.2%
碳水化合物,通过差异
71.73 g
71.73
g
71.73%
纤维,总膳食
3.4 g
3.4
g
3.4%
糖,总
10.32 g
10.32
g
10.32%
钙Ca
172 mg
172
mg
0.17%
铁Fe
3.58 mg
3.58
mg
镁,镁
22 mg
22
mg
0.02%
磷,P
303 mg
303
mg
0.30%
钾,K
114 mg
114
mg
0.11%
钠,钠
687 mg
687
mg
0.69%
锌,锌
0.67 mg
0.67
mg
铜,铜
0.227 mg
0.227
mg
锰,锰
0.552 mg
0.552
mg
硒,硒
15.9 µg
15.9
µg
维生素C,总抗坏血酸
0.2 mg
0.2
mg
硫胺素
0.538 mg
0.538
mg
核黄素
0.418 mg
0.418
mg
烟酸
4.43 mg
4.43
mg
泛酸
0.407 mg
0.407
mg
维生素B-6
0.037 mg
0.037
mg
总叶酸
90 µg
90
µg
叶酸
70 µg
70
µg
叶酸,食物
20 µg
20
µg
叶酸,DFE
139 µg
139
µg
胆碱,总
10.8 mg
10.8
mg
0.01%
维生素B-12
0.08 µg
0.08
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
16 µg
16
µg
视黄醇
16 µg
16
µg
胡萝卜素,β
3 µg
3
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
58 IU
58
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
16 µg
16
µg
维生素E(α-生育酚)
1.22 mg
1.22
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
3.8 µg
3.8
µg
脂肪酸,总饱和
2.912 g
2.912
g
2.91%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.014 g
0.014
g
0.01%
6:0己酸,己脂肪酸
0.004 g
0.004
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.004 g
0.004
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.058 g
0.058
g
0.06%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.439 g
1.439
g
1.44%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.673 g
0.673
g
0.67%
脂肪酸,单不饱和共
5.485 g
5.485
g
5.48%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.074 g
0.074
g
0.07%
18:1的未分化
5.39 g
5.39
g
5.39%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.001 g
0.001
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
4.867 g
4.867
g
4.87%
18:2未分化
4.516 g
4.516
g
4.52%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.334 g
0.334
g
0.33%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.003 g
0.003
g
20:5 n-3系(EPA)
0.001 g
0.001
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.001 g
0.001
g
胆固醇
11 mg
11
mg
0.01%
色氨酸
0.1 g
0.1
g
0.1%
苏氨酸
0.221 g
0.221
g
0.22%
异亮氨酸
0.289 g
0.289
g
0.29%
亮氨酸
0.541 g
0.541
g
0.54%
赖氨酸
0.241 g
0.241
g
0.24%
蛋氨酸
0.138 g
0.138
g
0.14%
胱氨酸
0.159 g
0.159
g
0.16%
苯丙氨酸
0.376 g
0.376
g
0.38%
酪氨酸
0.237 g
0.237
g
0.24%
缬氨酸
0.333 g
0.333
g
0.33%
精氨酸
0.307 g
0.307
g
0.31%
组氨酸
0.167 g
0.167
g
0.17%
丙氨酸
0.246 g
0.246
g
0.25%
天冬氨酸
0.345 g
0.345
g
0.34%
谷氨酸
2.482 g
2.482
g
2.48%
甘氨酸
0.264 g
0.264
g
0.26%
脯氨酸
0.858 g
0.858
g
0.86%
丝氨酸
0.399 g
0.399
g
0.40%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
饼干,牛奶中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品