在饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.085 g。

汤匙 信封 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组

饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组是奶制品和蛋制品的一种类型。 饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组中最重要的营养成分如下所列。

水	7.4 g	7.4	g
能量（卡路里）	358 kcal	358	kcal
能量（焦耳）	1498 kJ	1498	kJ
蛋白	35.8 g	35.8	g
总脂肪（脂肪）	5.1 g	5.1	g
灰	10.7 g	10.7	g
碳水化合物，通过差异	41 g	41	g
纤维，总膳食	2 g	2	g
糖，总	39 g	39	g
钙Ca	500 mg	500	mg
铁Fe	2.3 mg	2.3	mg
镁，镁	410 mg	410	mg
磷，P	500 mg	500	mg
钾，K	1705 mg	1705	mg
钠，钠	717 mg	717	mg
锌，锌	15.4 mg	15.4	mg
铜，铜	2.6 mg	2.6	mg
硒，硒	21.8 µg	21.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	138 mg	138	mg
硫胺素	1.5 mg	1.5	mg
核黄素	0.35 mg	0.35	mg
烟酸	25.6 mg	25.6	mg
维生素B-6	2 mg	2	mg
总叶酸	500 µg	500	µg
叶酸	500 µg	500	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	850 µg	850	µg
胆碱，总	266.9 mg	266.9	mg
维生素B-12	3.1 µg	3.1	µg
维生素B-12，加入	2 µg	2	µg
维生素A，RAE	2686 µg	2686	µg
视黄醇	2686 µg	2686	µg
胡萝卜素，β	5 µg	5	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	8962 IU	8962	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	16.88 mg	16.88	mg
维生素E，增加	16.88 mg	16.88	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	120 µg	120	µg
脂肪酸，总饱和	2.162 g	2.162	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.036 g	0.036	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.009 g	0.009	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.009 g	0.009	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.019 g	0.019	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.085 g	0.085	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.1 g	1.1	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.841 g	0.841	g
脂肪酸，单不饱和共	1.189 g	1.189	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.031 g	0.031	g
18：1的未分化	1.147 g	1.147	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.027 g	1.027	g
18：2未分化	0.911 g	0.911	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.114 g	0.114	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	44 mg	44	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	52 mg	52	mg
可可碱	608 mg	608	mg

饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组中的营养素