在餐厅，家庭风格，洋葱圈的100 g (克)中，能量（焦耳）的1489 kJ。

服务 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

餐厅，家庭风格，洋葱圈

餐厅，家庭风格，洋葱圈是餐厅的食物的一种类型。 餐厅，家庭风格，洋葱圈中最重要的营养成分如下所列。

水	32.9 g	32.9	g	32.9%
能量（卡路里）	356 kcal	356	kcal
能量（焦耳）	1489 kJ	1489	kJ
蛋白	4.89 g	4.89	g	4.89%
总脂肪（脂肪）	19.28 g	19.28	g	19.28%
灰	2.21 g	2.21	g	2.21%
碳水化合物，通过差异	40.72 g	40.72	g	40.72%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6	g	2.6%
糖，总	4.68 g	4.68	g	4.68%
蔗糖	1.17 g	1.17	g	1.17%
葡萄糖（葡萄糖）	1.25 g	1.25	g	1.25%
果糖	1.14 g	1.14	g	1.14%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	1.12 g	1.12	g	1.12%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	33.29 g	33.29	g	33.29%
钙Ca	21 mg	21	mg	0.02%
铁Fe	0.71 mg	0.71	mg
镁，镁	19 mg	19	mg	0.02%
磷，P	94 mg	94	mg	0.09%
钾，K	142 mg	142	mg	0.14%
钠，钠	692 mg	692	mg	0.69%
锌，锌	0.51 mg	0.51	mg
铜，铜	0.088 mg	0.088	mg
锰，锰	0.471 mg	0.471	mg
硒，硒	5 µg	5	µg
硫胺素	0.117 mg	0.117	mg
核黄素	0.078 mg	0.078	mg
烟酸	0.818 mg	0.818	mg
泛酸	0.38 mg	0.38	mg
维生素B-6	0.083 mg	0.083	mg
总叶酸	14 µg	14	µg
叶酸，食物	14 µg	14	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	1 µg	1	µg
胡萝卜素，β	6 µg	6	µg
胡萝卜素，α-	1 µg	1	µg
β-隐黄素	4 µg	4	µg
维生素A，IU	17 IU	17	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	42 µg	42	µg
维生素E（α-生育酚）	1.27 mg	1.27	mg
维生素E，β-	0.18 mg	0.18	mg
生育酚，伽玛	8.38 mg	8.38	mg	0.01%
生育酚，三角洲	3.39 mg	3.39	mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，β	0.15 mg	0.15	mg
生育三烯酚，伽玛	0.05 mg	0.05	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	42.6 µg	42.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	3.415 g	3.415	g	3.42%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.081 g	2.081	g	2.08%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.12 g	1.12	g	1.12%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.059 g	0.059	g	0.06%
24：0的饱和脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.217 g	4.217	g	4.22%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.031 g	0.031	g	0.03%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：1的未分化	4.108 g	4.108	g	4.11%
18：1分的顺式	4.043 g	4.043	g	4.04%
18：1反式	0.065 g	0.065	g	0.06%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.059 g	0.059	g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：1吨饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	9.83 g	9.83	g	9.83%
18：2未分化	8.652 g	8.652	g	8.65%
18：2 n-6系C，C	8.51 g	8.51	g	8.51%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.027 g	0.027	g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.114 g	0.114	g	0.11%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.159 g	1.159	g	1.16%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	1.078 g	1.078	g	1.08%
18：3的n-6 C，C，C	0.081 g	0.081	g	0.08%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.009 g	0.009	g	0.01%
20：3未分化	0.001 g	0.001	g
20：3 n-3系	0.001 g	0.001	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g

餐厅，家庭风格，洋葱圈中的营养素