面食,无麸质,玉米,干计算器中的灰
谷物和面食
在面食,无麸质,玉米,干的100 g (克)中,灰的1.2 g。
-
Grams (g):
+
杯子
盎司
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
面食,无麸质,玉米,干
面食,无麸质,玉米,干是谷物和面食的一种类型。 面食,无麸质,玉米,干中最重要的营养成分如下所列。
水
10 g
10
g
10%
能量(卡路里)
357 kcal
357
kcal
能量(焦耳)
1494 kJ
1494
kJ
蛋白
7.46 g
7.46
g
7.46%
总脂肪(脂肪)
2.08 g
2.08
g
2.08%
灰
1.2 g
1.2
g
1.2%
碳水化合物,通过差异
79.26 g
79.26
g
79.26%
纤维,总膳食
11 g
11
g
11%
钙Ca
4 mg
4
mg
铁Fe
0.93 mg
0.93
mg
镁,镁
119 mg
119
mg
0.12%
磷,P
253 mg
253
mg
0.25%
钾,K
294 mg
294
mg
0.29%
钠,钠
3 mg
3
mg
锌,锌
1.79 mg
1.79
mg
铜,铜
0.202 mg
0.202
mg
锰,锰
0.483 mg
0.483
mg
硒,硒
7.9 µg
7.9
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.231 mg
0.231
mg
核黄素
0.087 mg
0.087
mg
烟酸
2.43 mg
2.43
mg
泛酸
0.484 mg
0.484
mg
维生素B-6
0.206 mg
0.206
mg
总叶酸
25 µg
25
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
25 µg
25
µg
叶酸,DFE
25 µg
25
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
9 µg
9
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
170 IU
170
IU
脂肪酸,总饱和
0.29 g
0.29
g
0.29%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.247 g
0.247
g
0.25%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.033 g
0.033
g
0.03%
脂肪酸,单不饱和共
0.543 g
0.543
g
0.54%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.001 g
0.001
g
18:1的未分化
0.541 g
0.541
g
0.54%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.924 g
0.924
g
0.92%
18:2未分化
0.896 g
0.896
g
0.90%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.028 g
0.028
g
0.03%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.053 g
0.053
g
0.05%
苏氨酸
0.28 g
0.28
g
0.28%
异亮氨酸
0.267 g
0.267
g
0.27%
亮氨酸
0.915 g
0.915
g
0.92%
赖氨酸
0.21 g
0.21
g
0.21%
蛋氨酸
0.156 g
0.156
g
0.16%
胱氨酸
0.134 g
0.134
g
0.13%
苯丙氨酸
0.366 g
0.366
g
0.37%
酪氨酸
0.303 g
0.303
g
0.30%
缬氨酸
0.378 g
0.378
g
0.38%
精氨酸
0.372 g
0.372
g
0.37%
组氨酸
0.228 g
0.228
g
0.23%
丙氨酸
0.558 g
0.558
g
0.56%
天冬氨酸
0.519 g
0.519
g
0.52%
谷氨酸
1.4 g
1.4
g
1.4%
甘氨酸
0.306 g
0.306
g
0.31%
脯氨酸
0.651 g
0.651
g
0.65%
丝氨酸
0.354 g
0.354
g
0.35%
酒精,乙基
0 g
0
g
面食,无麸质,玉米,干中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品