面条,鸡蛋,菠菜,丰富,干燥计算器中的丝氨酸

谷物和面食

在面条,鸡蛋,菠菜,丰富,干燥的100 g (克)中,丝氨酸的0.749 g。


面条,鸡蛋,菠菜,丰富,干燥

面条,鸡蛋,菠菜,丰富,干燥是谷物和面食的一种类型。 面条,鸡蛋,菠菜,丰富,干燥中最重要的营养成分如下所列。

8.72 g
能量(卡路里) 382 kcal
能量(焦耳) 1598 kJ
蛋白 14.61 g
总脂肪(脂肪) 4.55 g
1.79 g
碳水化合物,通过差异 70.32 g
纤维,总膳食 6.8 g
钙Ca 56 mg
铁Fe 4.2 mg
镁,镁 82 mg
磷,P 193 mg
钾,K 355 mg
钠,钠 72 mg
锌,锌 1.83 mg
铜,铜 0.257 mg
锰,锰 1.02 mg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 1.091 mg
核黄素 0.477 mg
烟酸 6.575 mg
泛酸 0.899 mg
维生素B-6 0.412 mg
总叶酸 245 µg
叶酸 157 µg
叶酸,食物 88 µg
叶酸,DFE 354 µg
维生素B-12 0.4 µg
维生素A,IU 315 IU
脂肪酸,总饱和 1.047 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.015 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.842 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.189 g
脂肪酸,单不饱和共 1.43 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.137 g
18:1的未分化 1.29 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.003 g
脂肪酸,多不饱和共 1.012 g
18:2未分化 0.874 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.138 g
胆固醇 95 mg
色氨酸 0.194 g
苏氨酸 0.457 g
异亮氨酸 0.633 g
亮氨酸 1.055 g
赖氨酸 0.436 g
蛋氨酸 0.27 g
胱氨酸 0.386 g
苯丙氨酸 0.727 g
酪氨酸 0.431 g
缬氨酸 0.706 g
精氨酸 0.623 g
组氨酸 0.308 g
丙氨酸 0.517 g
天冬氨酸 0.78 g
谷氨酸 4.476 g
甘氨酸 0.479 g
脯氨酸 1.37 g
丝氨酸 0.749 g

面条,鸡蛋,菠菜,丰富,干燥中的营养素