面条,鸡蛋,未浓缩,煮熟,不加盐计算器中的叶酸,DFE

谷物和面食

在面条,鸡蛋,未浓缩,煮熟,不加盐的100 g (克)中,叶酸,DFE的7 µg。


面条,鸡蛋,未浓缩,煮熟,不加盐

面条,鸡蛋,未浓缩,煮熟,不加盐是谷物和面食的一种类型。 面条,鸡蛋,未浓缩,煮熟,不加盐中最重要的营养成分如下所列。

67.73 g
能量(卡路里) 138 kcal
能量(焦耳) 578 kJ
蛋白 4.54 g
总脂肪(脂肪) 2.07 g
0.5 g
碳水化合物,通过差异 25.16 g
纤维,总膳食 1.2 g
糖,总 0.4 g
蔗糖 0.04 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.07 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0.3 g
半乳糖 0 g
钙Ca 12 mg
铁Fe 0.6 mg
镁,镁 21 mg
磷,P 76 mg
钾,K 38 mg
钠,钠 5 mg
锌,锌 0.65 mg
铜,铜 0.098 mg
锰,锰 0.315 mg
硒,硒 23.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.02 mg
烟酸 0.4 mg
泛酸 0.263 mg
维生素B-6 0.046 mg
总叶酸 7 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 7 µg
叶酸,DFE 7 µg
胆碱,总 25.7 mg
甜菜碱 19.2 mg
维生素B-12 0.09 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 6 µg
视黄醇 6 µg
胡萝卜素,β 1 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 21 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 38 µg
维生素E(α-生育酚) 0.17 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.03 mg
生育酚,伽玛 0.6 mg
生育酚,三角洲 0 mg
生育三烯酚,α- 0.13 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.1 µg
维生素D 4 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.419 g
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.005 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.341 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.073 g
脂肪酸,单不饱和共 0.581 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.045 g
18:1的未分化 0.537 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.552 g
18:2未分化 0.522 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.028 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.001 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.029 g
胆固醇 29 mg
色氨酸 0.043 g
苏氨酸 0.138 g
异亮氨酸 0.19 g
亮氨酸 0.365 g
赖氨酸 0.137 g
蛋氨酸 0.086 g
胱氨酸 0.096 g
苯丙氨酸 0.24 g
酪氨酸 0.094 g
缬氨酸 0.22 g
精氨酸 0.192 g
组氨酸 0.121 g
丙氨酸 0.165 g
天冬氨酸 0.244 g
谷氨酸 1.468 g
甘氨酸 0.159 g

面条,鸡蛋,未浓缩,煮熟,不加盐中的营养素