在面条，鸡蛋，干，丰富的100 g (克)中，核黄素的0.426 mg。

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面条，鸡蛋，干，丰富

面条，鸡蛋，干，丰富是谷物和面食的一种类型。 面条，鸡蛋，干，丰富中最重要的营养成分如下所列。

水	9.01 g	9.01	g	9.01%
能量（卡路里）	384 kcal	384	kcal
能量（焦耳）	1609 kJ	1609	kJ
蛋白	14.16 g	14.16	g	14.16%
总脂肪（脂肪）	4.44 g	4.44	g	4.44%
灰	1.12 g	1.12	g	1.12%
碳水化合物，通过差异	71.27 g	71.27	g	71.27%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3	g	3.3%
糖，总	1.88 g	1.88	g	1.88%
蔗糖	0.27 g	0.27	g	0.27%
葡萄糖（葡萄糖）	0.1 g	0.1	g	0.1%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	1.53 g	1.53	g	1.53%
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	35 mg	35	mg	0.04%
铁Fe	4.01 mg	4.01	mg
镁，镁	58 mg	58	mg	0.06%
磷，P	241 mg	241	mg	0.24%
钾，K	244 mg	244	mg	0.24%
钠，钠	21 mg	21	mg	0.02%
锌，锌	1.92 mg	1.92	mg
铜，铜	0.297 mg	0.297	mg
锰，锰	0.855 mg	0.855	mg
硒，硒	78.8 µg	78.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	1.133 mg	1.133	mg
核黄素	0.426 mg	0.426	mg
烟酸	8.387 mg	8.387	mg	0.01%
泛酸	0.912 mg	0.912	mg
维生素B-6	0.216 mg	0.216	mg
总叶酸	230 µg	230	µg
叶酸	201 µg	201	µg
叶酸，食物	29 µg	29	µg
叶酸，DFE	370 µg	370	µg
胆碱，总	78.7 mg	78.7	mg	0.08%
甜菜碱	131.7 mg	131.7	mg	0.13%
维生素B-12	0.29 µg	0.29	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	17 µg	17	µg
视黄醇	17 µg	17	µg
胡萝卜素，β	2 µg	2	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	1 µg	1	µg
维生素A，IU	62 IU	62	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	110 µg	110	µg
维生素E（α-生育酚）	0.37 mg	0.37	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.06 mg	0.06	mg
生育酚，伽玛	1.36 mg	1.36	mg
生育酚，三角洲	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，α-	0.23 mg	0.23	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.3 µg	0.3	µg
维生素D	11 IU	11	IU
维生素K（叶绿醌）	0.5 µg	0.5	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	1.18 g	1.18	g	1.18%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.935 g	0.935	g	0.94%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.228 g	0.228	g	0.23%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	1.252 g	1.252	g	1.25%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.073 g	0.073	g	0.07%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	1.163 g	1.163	g	1.16%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.016 g	0.016	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.331 g	1.331	g	1.33%
18：2未分化	1.223 g	1.223	g	1.22%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.058 g	0.058	g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.007 g	0.007	g	0.01%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.061 g	0.061	g	0.06%
胆固醇	84 mg	84	mg	0.08%
色氨酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
苏氨酸	0.43 g	0.43	g	0.43%
异亮氨酸	0.593 g	0.593	g	0.59%
亮氨酸	1.139 g	1.139	g	1.14%
赖氨酸	0.429 g	0.429	g	0.43%

面条，鸡蛋，干，丰富中的营养素