在面包，小麦，发芽，烤的100 g (克)中，纤维，总膳食的5.7 g。

片1份 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

面包，小麦，发芽，烤

面包，小麦，发芽，烤是烘焙产品的一种类型。 面包，小麦，发芽，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	46.61 g	46.61	g	46.61%
能量（卡路里）	205 kcal	205	kcal
能量（焦耳）	856 kJ	856	kJ
蛋白	14.3 g	14.3	g	14.3%
总脂肪（脂肪）	0 g	0	g
灰	2.26 g	2.26	g	2.26%
碳水化合物，通过差异	36.82 g	36.82	g	36.82%
纤维，总膳食	5.7 g	5.7	g	5.7%
糖，总	2.86 g	2.86	g	2.86%
钙Ca	0 mg	0	mg
铁Fe	2.06 mg	2.06	mg
镁，镁	71 mg	71	mg	0.07%
磷，P	192 mg	192	mg	0.19%
钾，K	215 mg	215	mg	0.22%
钠，钠	515 mg	515	mg	0.52%
锌，锌	1.36 mg	1.36	mg
铜，铜	0.226 mg	0.226	mg
硒，硒	32.6 µg	32.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.203 mg	0.203	mg
核黄素	0.086 mg	0.086	mg
烟酸	2.532 mg	2.532	mg
维生素B-6	0.21 mg	0.21	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
胆碱，总	16.2 mg	16.2	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	3 µg	3	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	5 IU	5	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	107 µg	107	µg
维生素E（α-生育酚）	0.36 mg	0.36	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	1.2 µg	1.2	µg
脂肪酸，总饱和	0 g	0	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0 g	0	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g	0	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0 g	0	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0 g	0	g
18：2未分化	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
21：5的多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

面包，小麦，发芽，烤中的营养素