在面包棒，纯的100 g (克)中，22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼的0 g。

杯，小件 棒，小（约4-1 / 4" 长） 棒（7-5 / 8" ×5/8" ） 棒（9-1 / 4" ×3/8" ） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

面包棒，纯

面包棒，纯是烘焙产品的一种类型。 面包棒，纯中最重要的营养成分如下所列。

水	6.1 g	6.1	g	6.1%
能量（卡路里）	412 kcal	412	kcal
能量（焦耳）	1724 kJ	1724	kJ
蛋白	12 g	12	g	12%
总脂肪（脂肪）	9.5 g	9.5	g	9.5%
灰	3.9 g	3.9	g	3.9%
碳水化合物，通过差异	68.4 g	68.4	g	68.4%
纤维，总膳食	3 g	3	g	3%
糖，总	1.26 g	1.26	g	1.26%
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	4.28 mg	4.28	mg
镁，镁	32 mg	32	mg	0.03%
磷，P	121 mg	121	mg	0.12%
钾，K	124 mg	124	mg	0.12%
钠，钠	713 mg	713	mg	0.71%
锌，锌	0.88 mg	0.88	mg
铜，铜	0.188 mg	0.188	mg
锰，锰	0.557 mg	0.557	mg
硒，硒	37.5 µg	37.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.589 mg	0.589	mg
核黄素	0.553 mg	0.553	mg
烟酸	5.281 mg	5.281	mg	0.01%
泛酸	0.54 mg	0.54	mg
维生素B-6	0.073 mg	0.073	mg
总叶酸	162 µg	162	µg
叶酸	132 µg	132	µg
叶酸，食物	30 µg	30	µg
叶酸，DFE	255 µg	255	µg
胆碱，总	14.6 mg	14.6	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	65 µg	65	µg
维生素E（α-生育酚）	1.01 mg	1.01	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.2 µg	2.2	µg
脂肪酸，总饱和	1.41 g	1.41	g	1.41%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.981 g	0.981	g	0.98%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.406 g	0.406	g	0.41%
脂肪酸，单不饱和共	3.568 g	3.568	g	3.57%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.066 g	0.066	g	0.07%
18：1的未分化	3.494 g	3.494	g	3.49%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.628 g	3.628	g	3.63%
18：2未分化	3.377 g	3.377	g	3.38%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.244 g	0.244	g	0.24%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.139 g	0.139	g	0.14%
苏氨酸	0.338 g	0.338	g	0.34%
异亮氨酸	0.458 g	0.458	g	0.46%
亮氨酸	0.835 g	0.835	g	0.84%
赖氨酸	0.281 g	0.281	g	0.28%
蛋氨酸	0.212 g	0.212	g	0.21%
胱氨酸	0.262 g	0.262	g	0.26%
苯丙氨酸	0.59 g	0.59	g	0.59%
酪氨酸	0.338 g	0.338	g	0.34%
缬氨酸	0.516 g	0.516	g	0.52%
精氨酸	0.432 g	0.432	g	0.43%
组氨酸	0.258 g	0.258	g	0.26%
丙氨酸	0.395 g	0.395	g	0.40%
天冬氨酸	0.535 g	0.535	g	0.54%
谷氨酸	4.026 g	4.026	g	4.03%
甘氨酸	0.422 g	0.422	g	0.42%
脯氨酸	1.35 g	1.35	g	1.35%
丝氨酸	0.579 g	0.579	g	0.58%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

面包棒，纯中的营养素