在零食，饼干，硬，平原，未富集的面粉制成，盐渍的100 g (克)中，水的3.3 g。

盎司 曲折 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

零食，饼干，硬，平原，未富集的面粉制成，盐渍

零食，饼干，硬，平原，未富集的面粉制成，盐渍是小吃的一种类型。 零食，饼干，硬，平原，未富集的面粉制成，盐渍中最重要的营养成分如下所列。

水	3.3 g	3.3	g
能量（卡路里）	381 kcal	381	kcal
能量（焦耳）	1594 kJ	1594	kJ
蛋白	9.1 g	9.1	g
总脂肪（脂肪）	3.5 g	3.5	g
灰	4.9 g	4.9	g
碳水化合物，通过差异	79.2 g	79.2	g
纤维，总膳食	2.8 g	2.8	g
钙Ca	36 mg	36	mg
铁Fe	1.67 mg	1.67	mg
镁，镁	35 mg	35	mg
磷，P	113 mg	113	mg
钾，K	146 mg	146	mg
钠，钠	1715 mg	1715	mg
锌，锌	0.85 mg	0.85	mg
铜，铜	0.264 mg	0.264	mg
锰，锰	1.789 mg	1.789	mg
硒，硒	5.8 µg	5.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.18 mg	0.18	mg
核黄素	0.1 mg	0.1	mg
烟酸	1.92 mg	1.92	mg
泛酸	0.288 mg	0.288	mg
维生素B-6	0.116 mg	0.116	mg
总叶酸	83 µg	83	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	83 µg	83	µg
叶酸，DFE	83 µg	83	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.75 g	0.75	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.01 g	0.01	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.03 g	0.03	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.02 g	0.02	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.47 g	0.47	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.21 g	0.21	g
脂肪酸，单不饱和共	1.36 g	1.36	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.02 g	0.02	g
18：1的未分化	1.35 g	1.35	g
脂肪酸，多不饱和共	1.22 g	1.22	g
18：2未分化	1.15 g	1.15	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.06 g	0.06	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.109 g	0.109	g
苏氨酸	0.259 g	0.259	g
异亮氨酸	0.345 g	0.345	g
亮氨酸	0.636 g	0.636	g
赖氨酸	0.221 g	0.221	g
蛋氨酸	0.164 g	0.164	g
胱氨酸	0.196 g	0.196	g
苯丙氨酸	0.453 g	0.453	g
酪氨酸	0.266 g	0.266	g
缬氨酸	0.392 g	0.392	g
精氨酸	0.349 g	0.349	g
组氨酸	0.201 g	0.201	g
丙氨酸	0.304 g	0.304	g
天冬氨酸	0.415 g	0.415	g
谷氨酸	3.037 g	3.037	g
甘氨酸	0.327 g	0.327	g
脯氨酸	1.018 g	1.018	g
丝氨酸	0.447 g	0.447	g

零食，饼干，硬，平原，未富集的面粉制成，盐渍中的营养素