在零食，道上混的，有规律，无盐的100 g (克)中，20：1二十碳烯酸，鳕的0.17 g。

杯子 盎司 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

零食，道上混的，有规律，无盐

零食，道上混的，有规律，无盐是小吃的一种类型。 零食，道上混的，有规律，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	9.2 g	9.2	g	9.2%
能量（卡路里）	462 kcal	462	kcal
能量（焦耳）	1933 kJ	1933	kJ
蛋白	13.8 g	13.8	g	13.8%
总脂肪（脂肪）	29.4 g	29.4	g	29.4%
灰	2.6 g	2.6	g	2.6%
碳水化合物，通过差异	44.9 g	44.9	g	44.9%
钙Ca	78 mg	78	mg	0.08%
铁Fe	3.05 mg	3.05	mg
镁，镁	158 mg	158	mg	0.16%
磷，P	345 mg	345	mg	0.34%
钾，K	685 mg	685	mg	0.68%
钠，钠	10 mg	10	mg	0.01%
锌，锌	3.22 mg	3.22	mg
铜，铜	0.985 mg	0.985	mg
锰，锰	1.034 mg	1.034	mg
维生素C，总抗坏血酸	1.4 mg	1.4	mg
硫胺素	0.462 mg	0.462	mg
核黄素	0.198 mg	0.198	mg
烟酸	4.712 mg	4.712	mg
泛酸	0.895 mg	0.895	mg
维生素B-6	0.298 mg	0.298	mg
总叶酸	71 µg	71	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	71 µg	71	µg
叶酸，DFE	71 µg	71	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	18 IU	18	IU
脂肪酸，总饱和	5.55 g	5.55	g	5.55%
6：0己酸，己脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.2 g	0.2	g	0.2%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.16 g	0.16	g	0.16%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	1.17 g	1.17	g	1.17%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.48 g	0.48	g	0.48%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.53 g	2.53	g	2.53%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1 g	1	g	1%
脂肪酸，单不饱和共	12.53 g	12.53	g	12.53%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.07 g	0.07	g	0.07%
18：1的未分化	12.29 g	12.29	g	12.29%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.17 g	0.17	g	0.17%
脂肪酸，多不饱和共	9.65 g	9.65	g	9.65%
18：2未分化	9.58 g	9.58	g	9.58%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.166 g	0.166	g	0.17%
苏氨酸	0.482 g	0.482	g	0.48%
异亮氨酸	0.515 g	0.515	g	0.52%
亮氨酸	0.89 g	0.89	g	0.89%
赖氨酸	0.515 g	0.515	g	0.52%
蛋氨酸	0.202 g	0.202	g	0.20%
胱氨酸	0.217 g	0.217	g	0.22%
苯丙氨酸	0.658 g	0.658	g	0.66%
酪氨酸	0.457 g	0.457	g	0.46%
缬氨酸	0.658 g	0.658	g	0.66%
精氨酸	1.52 g	1.52	g	1.52%
组氨酸	0.357 g	0.357	g	0.36%
丙氨酸	0.587 g	0.587	g	0.59%
天冬氨酸	1.523 g	1.523	g	1.52%
谷氨酸	3.023 g	3.023	g	3.02%
甘氨酸	0.775 g	0.775	g	0.78%
脯氨酸	0.625 g	0.625	g	0.62%
丝氨酸	0.65 g	0.65	g	0.65%

零食，道上混的，有规律，无盐中的营养素