在阿普尔比的，脆脆的洋葱圈的100 g (克)中，纤维，总膳食的3.1 g。

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阿普尔比的，脆脆的洋葱圈

阿普尔比的，脆脆的洋葱圈是餐厅的食物的一种类型。 阿普尔比的，脆脆的洋葱圈中最重要的营养成分如下所列。

水	33.09 g	33.09	g	33.09%
能量（卡路里）	356 kcal	356	kcal
能量（焦耳）	1487 kJ	1487	kJ
蛋白	4.58 g	4.58	g	4.58%
总脂肪（脂肪）	19.61 g	19.61	g	19.61%
灰	2.55 g	2.55	g	2.55%
碳水化合物，通过差异	40.17 g	40.17	g	40.17%
纤维，总膳食	3.1 g	3.1	g	3.1%
糖，总	4.48 g	4.48	g	4.48%
蔗糖	1.07 g	1.07	g	1.07%
葡萄糖（葡萄糖）	1.17 g	1.17	g	1.17%
果糖	1.05 g	1.05	g	1.05%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	1.19 g	1.19	g	1.19%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	32.53 g	32.53	g	32.53%
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	0.67 mg	0.67	mg
镁，镁	17 mg	17	mg	0.02%
磷，P	90 mg	90	mg	0.09%
钾，K	135 mg	135	mg	0.14%
钠，钠	833 mg	833	mg	0.83%
锌，锌	0.43 mg	0.43	mg
铜，铜	0.087 mg	0.087	mg
锰，锰	0.486 mg	0.486	mg
硒，硒	6 µg	6	µg
硫胺素	0.107 mg	0.107	mg
核黄素	0.091 mg	0.091	mg
烟酸	0.73 mg	0.73	mg
泛酸	0.405 mg	0.405	mg
维生素B-6	0.077 mg	0.077	mg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	2 µg	2	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	1 µg	1	µg
维生素A，IU	4 IU	4	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	13 µg	13	µg
维生素E（α-生育酚）	1.27 mg	1.27	mg
维生素E，β-	0.21 mg	0.21	mg
生育酚，伽玛	8.83 mg	8.83	mg	0.01%
生育酚，三角洲	3.93 mg	3.93	mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，β	0.08 mg	0.08	mg
生育三烯酚，伽玛	0.08 mg	0.08	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	41.1 µg	41.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	3.574 g	3.574	g	3.57%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.237 g	2.237	g	2.24%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.123 g	1.123	g	1.12%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.063 g	0.063	g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
24：0的饱和脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.408 g	4.408	g	4.41%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.037 g	0.037	g	0.04%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
18：1的未分化	4.301 g	4.301	g	4.30%
18：1分的顺式	4.264 g	4.264	g	4.26%
18：1反式	0.036 g	0.036	g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.057 g	0.057	g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g	0.001	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	10.255 g	10.255	g	10.26%
18：2未分化	8.983 g	8.983	g	8.98%
18：2 n-6系C，C	8.854 g	8.854	g	8.85%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.026 g	0.026	g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.103 g	0.103	g	0.10%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.252 g	1.252	g	1.25%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	1.178 g	1.178	g	1.18%
18：3的n-6 C，C，C	0.074 g	0.074	g	0.07%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.008 g	0.008	g	0.01%
20：3未分化	0.001 g	0.001	g
20：3 n-3系	0.001 g	0.001	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.139 g	0.139	g	0.14%
脂肪酸，总反式单烯	0.036 g	0.036	g	0.04%

阿普尔比的，脆脆的洋葱圈中的营养素